Préparer sa peau au soleil oblige à bien l’hydrater tout au long de l’année. Cette hydratation évite le vieillissement cutané précoce. Sachant que le soleil dessèche la peau et accélère …
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La kinésiologie optimise la santé mentale et physique. Considérée comme une médecine douce, son approche thérapeutique holistique prend en compte l’équilibre émotionnel et corporel en explorant le mouvement. Définition de …
Le ping-pong et ses bienfaits sur la santé
Le ping-pong est un sport qui se pratique à la maison ou en club. Faire du tennis de table permet de faire de l’exercice de façon ludique ou sportive. Ce …
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Les thérapies aquatiques pour vivre mieux
Se soigner dans l’eau a des pouvoirs thérapeutiques extraordinaires. L’aquathérapie permet d’améliorer la santé des personnes. Découvrez les thérapies aquatiques pour améliorer votre confort de vie et vivre mieux. Une …
Le tir à la sarbacane
De nouveaux sports font leur apparition. Le tir à la sarbacane fait partie de ces nouvelles activités sportives pratiquées par tous. Elle est accessible à tous les âges ainsi qu’aux …
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Comment perdre la graisse du ventre ?
Les hommes comme les femmes rêvent d’avoir un ventre plat. Les aléas de la vie peuvent faire apparaitre un ventre bedonnant. Mais alors comment faire pour faire disparaitre ces amas …
Méditation et Yoga pour les apnéistes
La plongée en apnée est un sport qui demande une totale maîtrise de son corps et de son mental. En conséquence, les apnéistes ont besoin de se préparer à leur …