Nouveaux yoga tendance

Flow yoga, ashantga yoga, broga : De nouveaux yoga tendance

Plus que tendance, le yoga permet de se renouveler en retrouvant un bien-être. S’inspirant des yogas traditionnels, découvrez les bienfaits de ces nouveaux yoga tendance pour vivre mieux en toute sérénité ! Constaté pendant le confinement, nombreux se sont mis à la pratique du yoga sous toute ses formes pleine de bienfaits alliant les postures, le […]

Le strala yoga, une pratique en musique !

Le strala yoga, une pratique en musique !

Le strala yoga a été créé par Tara Smiles, professeur de yoga et ex-danseuse. Le strala conjugue yoga, fitness, stretching et chorégraphie. Les cours sont basés sur un entraînement physique où chacun se fait plaisir en musique éloigné de toute contrainte. C’est un nouveau yoga complet très « fun » version des temps modernes. La spécificité de cette […]

Yoga Flow, un nouveau yoga !

Le flow yoga, un nouveau yoga !

Le flow yoga est un nouveau yoga dynamique tiré du yoga ashtanga et du vinyasa. Le flow yoga, en essor en France, est une discipline créée par les occidentaux. Le yoga flow allie postures de yoga, pranayama, musique et danse par sa fluidité des mouvements et son aspect esthétique. Ce nouveau yoga différent des autres est dynamique, […]

Où acheter son tapis de yoga Qualité/Prix ?

Où acheter un tapis de yoga Qualité/Prix ?

Où acheter un tapis de yoga de qualité à un prix concurrentiel ? Pour le débutant, c’est la jungle des tapis de yoga ! Découvrez nos conseils Yogimag ! De trop nombreux sites se targuent de vendre des tapis pour faire du yoga ; hors ils ne sont pas adaptés à cette pratique même s’ils […]

5 postures de yoga pour bien dormir

5 postures de yoga pour bien dormir

Bien dormir est important. Les postures de yoga viennent au secours des yogis ayant des soucis de sommeil et d’insomnies. Ces asanas aident à trouver le calme, à s’apaiser tout en conduisant vers un état de relaxation profonde. Leur secret est de savoir jouer de votre respiration dans des positions apaisantes pour réguler votre rythme […]

Postures de yoga pour enfant faciles à faire

Postures de yoga pour enfant faciles à faire

Découvrez les postures de yoga qui sont faciles pour votre enfant. Il faut adapter les exercices de yoga en fonction de l’âge. Retrouvez quelques positions accessibles pour les juniors.  Les enfants sont souvent plus souples et élastiques que les adultes. Il est judicieux de pratiquer certaines figures en fonction de l’avancement de la journée comme la […]

Accessoires de gym pour faire ses exercices de sport chez soi

Accessoires de gym pour faire ses exercices de sport chez soi

Découvrez les accessoires de gym indispensables pour faire ses exercices de sport chez soi. Yogimag vous conseille sur les accessoires de sport : tapis de sol, ballon de gym, bandes élastiques de renforcement musculaire, bolster de yoga, brique de yoga, sangle de yoga… Notre blog vous explique l’utilisation de chaque accessoire pour bien le choisir. Bouger est indispensable […]

Postures et astuce de yoga de renforcement des défenses immunitaires

Postures et astuces de Yoga de renforcement des défenses immunitaires

Découvrez les postures de yoga et nos astuces pour renforcer ses défenses immunitaires et combattre virus et bactéries. Le renforcement des défenses immunitaires passe par les postures et certaines bons réflexes d’hygiène yogi pour combattre l’ennemi. Il s’agit juste de bon sens pour adopter les bons gestes pour rester en bonne santé et en pleine forme. Les exercices […]

Comment faire du yoga chez soi ?

Comment faire du yoga chez soi ?

Envie de faire du yoga chez vous, à la maison ? Webcam, Youtube, livres, cours de yoga en ligne, il existe de nombreux moyens de faire du yoga sans bouger de chez soi. Ce sont de très bons compléments de séances de yoga. Faire du yoga demande à adopter des postures alignées, seul votre enseignant […]