pratique du yoga

La pratique du Yoga Postures Exercices Asanas

Le yoga est une discipline millénaire basée sur les exercices et postures. Le pratiquant de yoga est un yogi. La pratique du yoga fait partie de ces traditions ancestrales empiriques à l’origine des temps. Asanas, respiration, méditation et mental font l’unité.

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Méditation

Pratique apprentissage et techniques de méditation

La Méditation est une pratique loin d’une croyance ou religion. Découvrez les explications sur les techniques d’apprentissage pour la pratique de la méditation ou pour apprendre à méditer.

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Yoga ashtanga

Pratique du Yoga Ashtanga ou exercice intensif sportif

Le Yoga Ashtanga ou raja yoga fait partie des pratiques du yoga à la mode. Appelé sport yoga ou yoga minceur, l’ashtanga est basé sur des exercices et postures yoga intensives.

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