Le yoga est une pratique ancestrale aux bienfaits reconnus en occident notamment en France. Plus de 30 disciplines de pratiques yogiques existent (Iyengar, Hatha, Ashtanga, Bikram, Vinyasa, Kundalini…). Le saviez-vous ? 10 ans d’articles référencés sur notre blog ! Quel matériel choisir pour votre cours de yoga, comment pratiquer les exercices de yoga, une posture asana… ? Découvrez nos conseils et réponses à toutes vos questions sur le Yoga sur votre magazine en ligne pour tous, pratiquants yogi et professionnels.
Vous débutez le yoga ou vous souhaitez perfectionner vos postures de yoga, découvrez plus de 30 exercices de yoga, asanas et positions de yoga spécial yogi à pratiquer à la maison. Le matin, en cours de journée, le soir, pratiquez en toute liberté sans contrainte. Quel style de posture choisissez-vous aujourd’hui ?
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Yogimag vous propose sa sélection de cours de yoga en vidéo. Quelle séance de yoga guidée allez-vous choisir aujourd’hui ? Yogi débutant ou confirmé, pratiquez le yoga en visionnant le cours que vous souhaitez jour après jour. Plusieurs séances complètes de tous les styles pour tous les niveaux vous attendent. Faites vos exercices, asanas et postures à votre rythme. A chaque yogi son cours pour apprendre et perfectionner son yoga.
Lire la suite de à proposCours de yoga en vidéo – séances guidées pour yogi…
La méditation et le yoga sont étroitement liés par la spiritualité : découvrez les liens communs entre yoga et méditation. En revanche, il est à noter que ce sont deux disciplines distinctes avec des positions, mouvements et pratiques différentes bien qu’elles se rejoignent toutes deux dans la même éthique.
La spiritualité née du nom spiritualitas est une notion visant à conduire l’être humain sur le chemin du spirituel et de la prise de conscience. Le yoga, la méditation vous offrent ce pouvoir d’être, de vous retrouver et d’exister. « Spir », le souffle, « itas » suffixe latin. L’esprit exempt de toute appréhension matérielle prend vie et s’exprime. Namasté.
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A chaque yogi son yoga ! Comment choisir son style de yoga ? Quel yoga choisir en fonction de son caractère. Spirituel, doux, dynamique, intensif, Iyengar, Hatha, Ashtanga, Bikram, Vinyasa, Kundalini, Yin, Karma, Sivananda, Green etc. A chacun sa méthode yogi en fonction de ses souhaits.
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Notre blog yoga yogimag vous propose ses conseils précieux en yoga débutant pour les yogis novices. Quel matériel choisir quand on débute le yoga, quel yoga pratiquer… Découvrez nos infos pour ne pas se tromper ni de pratique, ni de tapis de yoga ou accessoires !
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Le yoga n’exige pas d’être souple. Bien au contraire, c’est une discipline d’assouplissement qui développe la souplesse articulaire, musculaire, lombaire et spirituelle. Cette activité physique est aussi une gymnastique de l’esprit permettant au pratiquant de s’assouplir sur tous les plans.
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Yoga et méditation ont de nombreux points communs. Découvrez pourquoi la méditation et le yoga sont quasi pareils même s’ils ont des différences dans leur pratique. Ils sont étroitement liés.
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YOGA pour débutant : Débuter le yoga avec un prof de yoga est indispensable. Découvrez les raisons pour lesquelles il faut commencer ses cours de yoga avec un professeur de yoga. Il conseille, apprend, corrige les alignements pendant les séances pour éviter de se blesser et guide dans la série d’exercices à faire. Quelles que soient les postures pratiquées, l’enseignant est indispensable.
Pour débuter ses séances de yoga, il est important d’être coaché et d’avoir les conseils d’un professeur.
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Le yoga est un tout. Il est à la fois exercices physiques, respiratoires et spirituels. Découvrez tout ce qu’est le yoga. Terme généraliste, il compte plus de 100 styles de yogas différents.