Découvrez le yoga avec le blog Yogimag ! Tout savoir sur la pratique du yoga et ses tendances. Nos articles en ligne recensent de nombreux conseils, avis sur les tapis de yoga et les accessoires. Suivez notre blog pour choisir votre cours de yoga et faire vos postures yogi en toute sérénité.
Plus que tendance, le yoga permet de se renouveler en retrouvant un bien-être. S’inspirant des yogas traditionnels, découvrez les bienfaits de ces nouveaux yoga tendance pour vivre mieux en toute sérénité ! Constaté pendant le confinement, nombreux se sont mis à la pratique du yoga sous toute ses formes pleine de bienfaits alliant les postures, le […]
Le strala yoga a été créé par Tara Smiles, professeur de yoga et ex-danseuse. Le strala conjugue yoga, fitness, stretching et chorégraphie. Les cours sont basés sur un entraînement physique où chacun se fait plaisir en musique éloigné de toute contrainte. C’est un nouveau yoga complet très « fun » version des temps modernes. La spécificité de cette […]
Le flow yoga est un nouveau yoga dynamique tiré du yoga ashtanga et du vinyasa. Le flow yoga, en essor en France, est une discipline créée par les occidentaux. Le yoga flow allie postures de yoga, pranayama, musique et danse par sa fluidité des mouvements et son aspect esthétique. Ce nouveau yoga différent des autres est dynamique, […]
L’Organisation Mondiale de la Santé a mis en avant l’idée que les surfaces peuvent être contaminées par le Covid-19. Comment nettoyer son tapis de yoga et ses accessoires de yoga en période de coronavirus et « après le confinement » dans les cours collectifs. Yogimag a fait de nombreux tests(1*) afin de vous aider et vous guider à […]
Où acheter un tapis de yoga de qualité à un prix concurrentiel ? Pour le débutant, c’est la jungle des tapis de yoga ! Découvrez nos conseils Yogimag ! De trop nombreux sites se targuent de vendre des tapis pour faire du yoga ; hors ils ne sont pas adaptés à cette pratique même s’ils […]
Bien dormir est important. Les postures de yoga viennent au secours des yogis ayant des soucis de sommeil et d’insomnies. Ces asanas aident à trouver le calme, à s’apaiser tout en conduisant vers un état de relaxation profonde. Leur secret est de savoir jouer de votre respiration dans des positions apaisantes pour réguler votre rythme […]
Découvrez les postures de yoga qui sont faciles pour votre enfant. Il faut adapter les exercices de yoga en fonction de l’âge. Retrouvez quelques positions accessibles pour les juniors. Les enfants sont souvent plus souples et élastiques que les adultes. Il est judicieux de pratiquer certaines figures en fonction de l’avancement de la journée comme la […]
Découvrez les accessoires de gym indispensables pour faire ses exercices de sport chez soi. Yogimag vous conseille sur les accessoires de sport : tapis de sol, ballon de gym, bandes élastiques de renforcement musculaire, bolster de yoga, brique de yoga, sangle de yoga… Notre blog vous explique l’utilisation de chaque accessoire pour bien le choisir. Bouger est indispensable […]
Découvrez les postures de yoga et nos astuces pour renforcer ses défenses immunitaires et combattre virus et bactéries. Le renforcement des défenses immunitaires passe par les postures et certaines bons réflexes d’hygiène yogi pour combattre l’ennemi. Il s’agit juste de bon sens pour adopter les bons gestes pour rester en bonne santé et en pleine forme. Les exercices […]
Envie de faire du yoga chez vous, à la maison ? Webcam, Youtube, livres, cours de yoga en ligne, il existe de nombreux moyens de faire du yoga sans bouger de chez soi. Ce sont de très bons compléments de séances de yoga. Faire du yoga demande à adopter des postures alignées, seul votre enseignant […]