Le yoga est une pratique ancestrale aux bienfaits reconnus en occident notamment en France. Plus de 30 disciplines de pratiques yogiques existent (Iyengar, Hatha, Ashtanga, Bikram, Vinyasa, Kundalini…). Le saviez-vous ? 10 ans d’articles référencés sur notre blog ! Quel matériel choisir pour votre cours de yoga, comment pratiquer les exercices de yoga, une posture asana… ? Découvrez nos conseils et réponses à toutes vos questions sur le Yoga sur votre magazine en ligne pour tous, pratiquants yogi et professionnels.
La tendance du yoga est au Yoga Chaud. Ces yoga detox minceur sont le Modo, Bikram, Moksha, hot et hotpod… On pourrait les appeler les yoga hammam car il consistent à faire des postures par forte chaleur humide. Lire la suite de à proposYoga chaud : un yoga detox minceur style hammam…
Le Yoga compte de plus en plus d’adeptes. Découvrez toutes les raisons de pratiquer cette activité aux bienfaits complets pour un bien-être physique et mental. Lire la suite de à proposYoga : une activité aux bienfaits complets…
Le yoga nidra influe sur le sommeil. C’est une pratique de relaxation visant à mieux dormir. Le Yoga nidra sommeil réparateur est une technique puissante thérapeutique. C’est le yoga anti insomnies, grincement de dents nocturne, angoisses et stress !
Lire la suite de à proposYoga Nidra : le yoga du sommeil réparateur…
Vous recherchez le meilleur site yoga en France ? Découvrez notre best of et top sélection pour vos cours et tapis de yoga influents pour pratiquer et faire votre shopping yogi zen.
Le restorative yoga est une pratique passive qui offre le lâcher-prise pour être Zen. Quand le yoga est réparateur et régénérant, il a des actions restauratives sur le corps et l’esprit.
Un Yoga Yin pour être Zen ! Le Yin Yoga est une pratique de yoga doux dit passif. Alignement des postures sur son tapis, étirements, relaxation, souffle sont ses principes.
Le Karma Yoga est une pratique dans l’action alliant postures et méditation. C’est une forme de yoga traditionnel basée sur les enseignements de Baghavad-Gita. Elle apprend à chacun à prendre du recul face à son karma.
Le Kshanti yoga est basé sur le partage de la bienveillance du corps et de l’esprit. Les studios de yoga kshanti sont hyper équipés pour votre bien-être en vous offrant une diversité de pratiques du yoga à couper le souffle.
Nombreux sont ceux qui pensent qu’un tapis de gym convient pour la pratique du yoga. Découvrez pourquoi l’utilisation d’un tapis de yoga est indispensable en étant différent des autres nattes.
Lire la suite de à proposPeut-on se servir d’un tapis de gym pour le yoga ?…
Comment bien choisir une sangle de yoga ? Appelée couramment yoga belt, c’est un accessoire indispensable pour aligner les postures et les maintenir en place.