La souplesse est primordiale pour la santé. Dans cet article du blog Yogimag, nous allons étudier la souplesse acquise par le yoga : souplesse corporelle, flexibilité articulaire, souplesse de l’esprit …
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Tout savoir sur la pratique du yoga avec le blog Yogimag. Découvrez nos articles sur le yoga. Ils répondent à toutes vos questions. Vous êtes plus de 4 000 000 de lecteurs à nous suivre.
Le yoga contre la douleur
Le yoga est bénéfique pour traiter les douleurs du quotidien. Cette pratique est particulièrement adaptée pour diminuer les souffrances physiques et psychiques. Véritable discipline de bien-être, le yoga fonctionne contre …
Le yoga améliore la santé mentale
Le yoga améliore les fonctionnements cérébraux. Cette pratique agit sur le corps et l’esprit à des fins de paix intérieure et de ressourcement psychique. Baisse de l’anxiété, bonification du bien-être …
Conseils avant de débuter un cours de yoga
Découvrez nos suggestions pour bien commencer votre cours de yoga ! C’est votre premier cours de yoga ou c’est l’heure de votre séance yogi, le blog Yogimag référence de nombreux …
Le métier de moniteur de yoga
Être moniteur de yoga est un métier. C’est un instructeur en yoga qui se positionne en guide spirituel en apprenant à ses élèves à explorer leurs capacités physiques et mentales. …
Les nouveaux concepts de yogas
Depuis 10 ans, de nouvelles méthodes et pratiques de yoga naissent régulièrement pour plaire aux nouveaux yogis. Toujours plus intensifs, sportifs et bienfaisants, découvrez les nouveaux concepts de yogas avec le …
Le yoga, pas assez sportif pour moi !
Le yoga a la réputation d’être zen. Néanmoins, les nouvelles pratiques pourraient donner du fil à retordre à ceux qui croient que c’est ennuyeux et soporifique. Trop catalogué comme gym …
Pourquoi faire du yoga en couple ?
Le couple a toujours besoin de faire des activités communes pour s’épanouir. Le yoga est une merveilleuse solution pour rire ensemble et développer une complicité dans sa relation amoureuse. Le …
Le yoga contre l’hypertension
Le yoga est réputé pour ses bienfaits sur la santé. Faire une activité physique est une bonne solution pour abaisser la tension artérielle. Mais, peut-on faire toutes les postures quand …
Le yoga stimule la mémoire
Pour stimuler la mémoire, faites du yoga ! Cette gym douce augmente les fonctions cognitives. Il vitamine la capacité de mémorisation ! Le yoga excellent pour la mémoire Le yoga …