Yoga des Yeux

Le Yoga des Yeux pour la rééducation visuelle

Le Yoga des yeux est une méthode de rééducation visuelle qui vient en parallèle des principes de l’orthoptie. Basé sur des exercices visuels, il améliore la vue.

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Yoga Trail

Qu’est-ce que le Yoga Trail ?

Trail et Yoga sont complémentaires. Le trail est une course à pied running longue distance dans la nature. La pratique du yoga prépare aux échauffements, renforcement musculaire en étant préparation mentale à  l’effort.

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SUP YOGA

Qu’est-ce que le SUP Méditation Yoga ?

Suivez nos conseils yogi pour choisir votre Stand Up Paddle Yoga Méditation : la planche ou matériel de yoga sur l’eau. Une discipline tendance sympa et ludique !

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Kundalini Yoga

Yoga Kundalini – Pratique et conscience

Pratiquer le Yoga avec la méthode Yogi Bhajan. Le Kundalini yoga est une pratique de prise de conscience de soi. Elle offre l’harmonie du corps et de l’esprit par les postures, le souffle et les chants mantras. Maîtrisez votre stress et pulsions ! Pratiquer le yoga kundalini procure de nombreux bienfaits tant sur le physique que le mental dans l’apprentissage de soi.

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professeur yoga

Parcours d’un professeur de yoga – Ann Bost

Je m’appelle Ann Bost, je suis Professeur de Yoga sous le nom de Yog’Ann. Mon parcours m’a amenée à être aussi coach de vie en développement personnel, praticienne et formatrice en massages de relaxation.

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paddle yoga

Comment choisir un paddle yoga – SUP Stand Up

Le SUP yoga ou stand up paddle yoga est une planche pour faire du yoga sur l’eau. Découvrez nos conseils et comparaison pour bien choisir un paddle yoga. Il existe plusieurs prix et modèles de paddle gonflable, rigide, yoga, enfant, rando…

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yoga paddle

Pratique du paddle yoga

Ce yoga consiste à faire des exercices de yoga sur une planche flottante sur l’eau (lac, mer, piscine). Le stand up paddle yoga ou SUP Yoga est un nouveau style de pratique du yoga sur l’eau.

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