Commencer ou débuter le yoga est une activité bonifiante ! Faire du yoga bonifie le bien-être au travers des exercices et de la respiration pour améliorer l’état physique et mental de chaque pratiquant. Lire la suite de à proposLe YOGA, une activité bonifiante…
Découvrez le bon moment pour pratiquer le yoga. La meilleure heure, le bon jour. Plutôt être yoga du matin ou yoga du soir ?
YOGA Pourquoi faire du yoga à la rentrée ? Une bonne résolution qui vous permet d’enchaîner les exercices physiques, le contrôle de son mental en toute situation et une capacité à lâcher prise à tout moment pour vous relaxer. Quel style de pratique de yoga choisir ? Des cours de yoga collectifs, en entreprise ou personnalisés. Une pratique intensive ou douce ? C’est à vous d’opter pour la formule qui vous correspond le mieux.
Lire la suite de à proposYOGA Pourquoi faire du Yoga, trouver son cours adapté pour la rentrée…