Le printemps est la saison de la renaissance ; celle où chacun a besoin de réveiller ses énergies pour se ressourcer. Combiner le yoga pour contrer les réactions des doshas …
Senior : se relever du sol facilement sans se faire mal
Passé 50 ans, nombreux éprouvent des difficultés à se relever du sol. Les genoux font mal, le corps est moins flexible, la force s’atténue. Être au sol peut être le …
Articles pour prendre soin de soi
Prendre soin de soi est devenu une priorité pour mieux vivre et être heureux. Veiller sur soi et s’occuper de soi permet de vivre dans le bien-être. Se sentir bien …
Cancer : des espoirs pour guérir
Le nombre de cancers continue à augmenter en étant la première cause de mortalité en France. Le cancer est déclenché par la mutation, le dérèglement ou la transformation d’une cellule …
Le mieux être : définition & conseils pour vivre mieux
Le mieux être est la base du bien-être et la source d’un bon moral. Il contribue à l’épanouissement et au sentiment de s’accomplir dans la vie. Le mieux-être s’entretient au …
Solutions thérapeutiques pour maigrir
Le printemps est la saison où tout le monde se soucie de sa silhouette. Les quelques kilos gagnés en hiver doivent disparaître avant de se mettre en maillot de bains. …
Comment bien vieillir dans le bien-être ?
Bien vieillir en pleine forme est possible ! Il n’y a pas de recette miracle. Cependant, il suffit d’adopter certains réflexes pour garder la forme même si le corps est …
Pourquoi il ne faut pas mettre de lunettes de soleil quand on fait du yoga ?
Lors d’un festival de yoga en été à La Rochelle, j’ai assisté à un cours de yoga en extérieur en portant mes lunettes de soleil. Soudain, le maître yogi arrêta …
Avoir la pensée positive, c’est quoi ?
La pensée positive est une aptitude psychologique à rester positif en maîtrisant les situations. Nombreuses attitudes permettent de garder une position inspirante dans la vie quelles que soient les circonstances. …
La bipolarité : une maladie destructrice
« Trop de temps à lui pardonner, une fois de trop. Il m’a prise par la gorge encore et encore. Il me déclare qu’il m’aime plus que tout. Quand je le …