Le shifting est un voyage imaginaire particulièrement pratiqué par les adolescents. Il a pris son essor pendant les confinements. Le mental déplace la pensée dans un autre monde pour fuir …
Pourquoi le bien-être améliore la santé mentale ?
La recherche du bien-être est en pleine croissance. Depuis les confinements, la population a pris conscience que prendre soin de soi contribue à être en forme psychologiquement. Face aux divers …
Le yoga pour prendre soin de soi
Le yoga est la pratique idéale pour prendre soin de soi. En faisant des séances régulières, il aide à vivre plus sereinement et fait faire de l’exercice. Il tonifie le …
Les conséquences de l’interdiction des réseaux sociaux aux moins de 15 ans
Les moins de 15 ans sont une génération « clics » et les rois du « scrolling ». Leurs réseaux préférés sont Whatsapp, TikTok, Instagram, Youtube et Snapchat ; ces deux derniers étant leurs …
Les aliments anti-inflammatoires
L’alimentation est souvent la réponse pour éviter les inflammations. Les cellules inflammatoires sont des défenses immunitaires permettant de combattre les éléments dangereux tels que les virus ou les bactéries. Elles …
La médecine douce pour traiter les inflammations
La médecine douce est une solution naturelle pour traiter les inflammations. Certaines pratiques thérapeutiques agissent comme des anti-inflammatoires. Le blog Yogimag fait le point sur les médecines douces capables de …
Le digital et le comportement des français
Achats en ligne, gaming, l’IA, réseaux sociaux, médias, streaming, vidéos en ligne, le blog Yogimag fait le point sur le digital et le comportement des français. Les services digitaux sont …
Pourquoi être bienveillant avec les autres fait du bien ?
Avoir de la bienveillance envers les autres améliore la santé mentale. Les êtres humains peuvent faire preuve de grande empathie pour prendre soin d’eux-mêmes indirectement. Le blog Yogimag vous explique …
Comment retrouver l’envie de faire l’amour ?
La baisse de libido arrive à tous. Divers facteurs peuvent intervenir dans le fait de ne plus avoir envie d’avoir des relations sexuelles : le travail, une situation de crise, …
La santé mentale au travail : le bien-être professionnel
La santé mentale au travail a un impact sur le bien-être professionnel. Les entreprises offrant un bien-être dans le cadre du travail constatent une diminution des arrêts de travail, une …