Un lieu de stage Yoga créé par une Sophrologue

Professionnels du yoga (Professeurs, Formateurs…) et pratiquants Yogis, découvrez un lieu privilégié équipé en matériel pour faire vos séminaires de yoga, vos stages de yoga et retraites aux portes de Paris.

La liberté extérieure ne nous sera octroyée que dans la mesure exacte  où nous aurons su, à un instant donné, développer notre liberté intérieure » Gandhi

Fsophroogueabienne Deville, Sophrologue vous présente son nouvel espace Yoga pour vos réservations de stages et de locations de séminaires pour des semaines yoga ou week-end yoga dans la sérénité !

Découvrez cet espace Zen créé par Fabienne Deville dans la Baie de Somme. Une belle salle équipée par Yogimag vous accueille ! Lire la suite de à proposUn lieu de stage Yoga créé par une Sophrologue

solutions burn out

Lutter contre le Burn Out en entreprise

Burn Out ! Un terme que l’on entend ou que l’on lit régulièrement dans la presse. Il touche autant les dirigeants que les collaborateurs. Mais qu’en est-il, comment se séréniser dans notre milieu professionnel. Quelles solutions pour mieux détourner un état anxieux ou de stress ?

Des journées qui n’en terminent plus, la pression au quotidien, les séparations familiales liées aux secteurs géographiques ou fonctions professionnelles. Le mental des collaborateurs et dirigeants est mis à rude épreuve dans les entreprises de toutes dimensions humaines. Les politiques de changement, les perceptions liées au stress ou au degré de concernation de chacun, les fonctions occupées, la qualité du management… autant de facteurs déterminants qui visent à satisfaire chaque collaborateur à tout niveau.

Comment combattre le surmenage, quelles solutions saines et naturelles se présentent aux patrons et leurs équipes ? Yoga, méditation, mindfulness… des thérapies qui servent de soupape et relâchent la pression. Non, ces disciplines ne sont pas des effets de mode mais réellement des déclencheurs de bien-être et de savoir-être.

Elles ont de réelles vertus inconscientes qui amènent le collaborateur à être plus productif dans un état de prédisposition idéal.

Pour les patrons qui ont d’ores et déjà mis en place en interne ces disciplines, nombreux d’entre eux commencent à constater leurs biens fondés. Leur constat est éloquent : baisse significative des arrêts maladie et retour au bien-être de leurs équipes au travail dans une productivité accrue. Yogimag vous en parle.

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