Le tai chi chuan est un art martial chinois qui travaille l’énergie en chacun. C’est une gymnastique spirituelle basée sur des mouvements de défense lents.
Catégorie : Santé
Tout savoir pour être en bonne santé. Lisez nos articles pour garder la forme et le bien-être au quotidien pour les femmes et les hommes. Votre santé est importante, il faut en prendre soin et être à l’écoute de son corps…
Qi Gong
Le Qi Gong issu de la médecine chinoise est une gymnastique douce visant à maîtriser les énergies par le biais d’exercices physiques et mentaux.
Être en harmonie pour trouver son équilibre
L’harmonie est un état de bien-être où chacun est en phase avec lui-même. Découvrez comment être en harmonie pour trouver son équilibre.
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Pilates : tout savoir de la pratique du pilates
La méthode du pilates est une pratique de gym douce dérivée du yoga. Elle allie postures et respiration. De nombreux accessoires, tapis et appareils sont utiles pour travailler les exercices.
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Reiki : tout savoir sur le reiki
Le reiki est une technique japonaise permettant de canaliser les énergies de chacun. En apposant ses mains à des endroits précis, le praticien sollicite son patient à dynamiser ses énergies et sa « force vitale ».
Tapis d’acupression
Le tapis d’acupression est un vrai tapis de massage pour le dos. Les picots massants du tapis stimulent les terminaisons nerveuses du dos par acupression.
Gratte langue : un accessoire pour nettoyer la langue
Le gratte langue est un accessoire pour la langue. En cuivre ou en inox, il gratte et nettoie la langue en offrant une hygiène parfaite.
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Lota neti pot
Le lota neti pot est un accessoire pour nettoyer le nez. Il permet de faire circuler le liquide d’une narine à l’autre sans encombrer les voies pulmonaires.
La ménopause : quels symptômes ?
La ménopause est inévitable chez les femmes. Bien vivre les symptômes de la ménopause dans une vie de femme est important.
Burn-out, un état d’épuisement
Le burn-out est un état d’épuisement conduisant souvent au déni. Burn-out professionnel ou familial, il est insidieux agissant sur le comportement.