Tout savoir pour être en bonne santé. Lisez nos articles pour garder la forme et le bien-être au quotidien pour les femmes et les hommes. Votre santé est importante, il faut en prendre soin et être à l’écoute de son corps…
Le gratte langue est un accessoire qui permet d’entretenir l’hygiène buccale au quotidien. Comment l’utiliser et quel modèle choisir ? La langue est un organe dont il faut prendre soin !
Lire la suite de à proposGratte langue : quel modèle choisir, comment l’utiliser ?…
Comment perdre du poids ? Découvrez nos conseils pour maigrir efficacement sans reprendre 1 kg. Se mettre à une activité physique ? Régime minceur ? Hygiène de vie ? Tout ce qu’il faut savoir pour la perte de poids durable.
Lire la suite de à proposComment perdre du poids : conseils pour maigrir efficacement…
Bien-être : Découvrez nos conseils pour rester en bonne santé. Yoga, méditation, mindfulness MBSR, massages font partie des thérapies bien-être. Vivre en mode anti stress en étant bien dans sa peau est fondamental pour tous.
Lire la suite de à proposBien-être : activités et thérapies santé anti stress…
Découvrez les techniques de relaxation pour savoir se relaxer. Gestion du stress par des pratiques Zen et Relax comme la sophrologie, le yoga, la méditation, le mindfulness, le massage, le shiatsu, le do-in. Méthodes de relaxation pour tous !
L’ayurveda est une médecine ancestrale indienne. L’āyurveda se base sur les soins et massages naturels pratiqués par la médecine ayurvédique. L’ayurvéda soigne par les principes actifs naturels sous forme de remèdes, massages et conseils nutritionnels.
Lire la suite de à proposAyurveda : tout savoir sur la médecine ayurvédique…
Le Yoga c’est la santé ! Explication sur l’action des exercices de yoga et postures sur le corps et le psy. Elles sont source de forme physique et psy au quotidien. Réputée pour ses bienfaits, cette pratique mène au bien-être physique et mental ! C’est le Yoga Santé.
Lire la suite de à proposYoga Santé – Postures yoga sur la souplesse du corps et le psy…
Enchaînement d’Exercices de Yoga simples débutant yogi ou niveau confirmé. Découvrez nos postures et asanas pour vous mettre en forme. Comment être en pleine santé grâce au yoga en pratiquant au quotidien. Le Yoga, c’est savoir évoluer selon son propre rythme en le respectant. De nombreux yogis débutants nous ont demandé des photos vraies qui sont loin des clichés rencontrés sur la toile du web.
Lire la suite de à proposEnchaînement d’Exercices de Yoga simples débutant…
« Manger sain, c’est manger équilibré » on ne le répètera jamais assez ! N’oubliez pas de pratiquer un sport 1 à 2 fois par semaine pour éliminer les toxines et entretenir la fermeté de vos muscles ce qui regalbe votre corps. Yogimag vous délivre quelques petits secrets de base pour équilibrer toutes vos recettes et repas. Enrayez vos kilos superflus naturellement grâce à nos bons principes minceur. Découvrez nos conseils pour manger équilibré.
Lire la suite de à proposConseils pour équilibrer ses repas et manger sain…
L’été fait son apparition depuis plusieurs jours, les températures grimpent jusqu’à 40° dans certaines régions françaises. Quels sont les bons réflexes santé face à la canicule ? Découvrez les précautions à prendre face à la chaleur. Quelles dispositions adopter pour la parader et comment protéger son prochain de ces vagues caniculaires. L’Afrique du Nord nous envoie son souffle saharien, il faut nous adapter à ce changement climatique à répétition depuis de nombreux étés désormais.
A la recherche de tapis de yoga de qualité, me voici au téléphone avec Nathalie de Yogimag.
Elle me conseille et je commande mes tapis. L’échange est sympathique. De fil en aiguille, je lui présente mon activité et elle m’invite gentiment sur son blog…
Lire la suite de à proposCoach en mieux-être avec Marie-Laure !…