Le yoga, pratique ancestrale venue d’Inde fait son entrée en France et Occident. Découvrez nos articles sur le yoga pour tout savoir avec le blog Yogimag. Comment pratiquer ? Quelles techniques yogiques s’offrent à nous ? Combien de formes et disciplines yoga existe-t-il ? Sur quel matériel pratiquer vos exercices, postures et asanas. En quoi consiste le yoga ? Notre blog yogimag traite tous les fondamentaux du yoga de A à Z afin de répondre à vos questions.
Le yoga n’exige pas d’être souple. Bien au contraire, c’est une discipline d’assouplissement qui développe la souplesse articulaire, musculaire, lombaire et spirituelle. Cette activité physique est aussi une gymnastique de l’esprit permettant au pratiquant de s’assouplir sur tous les plans.
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Comment lâcher prise avec le yoga ? Le yoga est une excellente solution pour apprendre à lâcher-prise pour vivre zen. Il apprend à nous connaître et nous libère de toute emprise.
Faire du yoga équestre consiste à pratiquer des postures de yoga à cheval. Découvrez la pratique de l’équi yoga.
Découvrez les accessoires de yoga indispensables pour pratiquer : tapis de yoga, brique, sangle, bolster… Ils permettent d’évoluer à votre rythme.
Lire la suite de à proposYoga et ses accessoires : tapis, brique, sangle, bolster…
Découvrez 6 postures de yoga pour la souplesse et la flexibilité ! Contrairement aux idées reçues, il ne faut pas être souple pour faire du yoga. Ce sont les exercices de yoga qui développent la souplesse et l’assouplissement global du corps.
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Pour nombreux, yoga et méditation sont similaires. Découvrez quelle est la différence entre le yoga et la méditation pour ne plus faire de confusion.
Lire la suite de à proposDifférence entre yoga et méditation…
Le yoga : un mot que l’on voit et lit partout. Tous les médias en parlent. Pourquoi fait-il parler autant de lui ? Qu’est-ce que le yoga exactement ?
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Le yoga est un terme généraliste qui englobe toutes les méthodes de pratiques. Bien-être et forme sur le plan mental et physique, cette discipline est bienfaisante.
Lire la suite de à proposYoga : les bienfaits du yoga sur tous les plans…
Le yoga intégral est un yoga traditionnel reprenant toutes les bases indiennes. Complet, il consiste à maintenir les postures dans le temps en s’aidant du souffle.
Les postures solaires du yoga sont les positions debout telles que la salutation au soleil. Le yogi s’ouvre au soleil vers le ciel.