Quel yoga choisir ? C’est la question que se pose tout débutant novice face aux différents yogas proposés : Ashtanga, Bikram, Iyengar, Hatha, Power, Yin, kundalini, Raja, Nidra, Sivananda, Hot, …
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Yoga Bikram : Où trouver un cours ?
Où trouver un cours de yoga bikram en France ? Découvrez les villes où les studios de yoga Bikram sont présents.
La pratique du bikram yoga
Ce type de yoga est une pratique conjuguant exercices, respiration, châleur et mental. Le bikram yoga fait partie des nouveautés occidentales dans la pratique du yoga. C’est un yoga minceur très physique.