La méditation de pleine conscience a pris ses principes sur les fondements de la méditation millénaire. Cette nouvelle méditation des temps modernes a fait ses preuves dans le monde de …
Le yoga contre la douleur
Le yoga est bénéfique pour traiter les douleurs du quotidien. Cette pratique est particulièrement adaptée pour diminuer les souffrances physiques et psychiques. Véritable discipline de bien-être, le yoga fonctionne contre …
La kétamine : le nouveau fléau dangereux pour la santé ?
Besoin d’être dans un état euphorique débarrassé de toute barrière mentale ? La kétamine est vantée sur les réseaux sociaux comme la solution bonheur pour vivre mieux. Cette drogue récréative …
Comment faire baisser l’hypertension naturellement ?
L’hypertension est une maladie qui touche plus de 17 millions de personnes en France dont 6 millions l’ignorent. Alors comment faire baisser l’hypertension naturellement. Découvrez les solutions naturelles pour réguler …
Les familles d’hypotenseurs
Les hypotenseurs diminuent la tension artérielle. A cet effet, il existe 5 classes d’antihypertenseurs : les diurétiques, les bêtabloquants, les bloqueurs calciques, les anti angiotensines et les inhibiteurs de l’enzyme …
Le yoga améliore la santé mentale
Le yoga améliore les fonctionnements cérébraux. Cette pratique agit sur le corps et l’esprit à des fins de paix intérieure et de ressourcement psychique. Baisse de l’anxiété, bonification du bien-être …
Le mécompte des jeunes diplômés
Master, DEA, DESS, diplôme d’ingénieur ou master spécialisé, le mécompte des jeunes diplômés croit depuis plusieurs années. On peut entendre ou lire : « je ne trouve pas de travail ». Malgré …
Rester naturelle et s’assumer
Rester naturelle face aux tentations de la chirurgie esthétique est signe de s’assumer avec les années qui passent. Les premières ridules arrivent, le regard et les mimiques sont toujours aussi …
La résilience d’une personne, c’est quoi ?
La résilience d’une personne est un processus psychologique qui vise à se ressaisir après un choc mental. Cette notion de se reprendre en mains est importante pour le développement personnel …
Est-il bon d’entendre parler de « guerre » ?
Depuis 2020, la population française entend parler de guerre tout azimut. Guerre contre le Covid19, « le pays est en guerre », guerre de l’Ukraine, guerre économique, guerre politique… Nous constatons la …