Célibataires, vous faites une rencontre susceptible de vous correspondre. Vous croisez une personne répondant à votre idéal. Vous gardez ce sentiment en vous pour ne pas prendre de risques et vous hasarder à un refus. Peut-être êtes-vous passé(e) à côté de l’être que vous attendiez. De fait, le blog Yogimag est entré en réflexion : faut-il oser quand une personne nous plait ?
Pourquoi n’ose-t-on pas quand une personne nous attire ?
Certaines personnes n’osent jamais. Elles peuvent être sujettes au FOPO, au manque de confiance en elles, à la peur d’agir, à la crainte du ridicule, à la peur de l’échec ou être victimes du passé. Pour certaines, « sortir de sa zone de confort » peut être effrayant. Pourtant « oser », c’est se donner les moyens d’atteindre son but en se donnant toutes les chances de découvrir l’autre. En effet, oser déclencher l’échange, c’est se donner les moyens de rencontrer.
Pourquoi ne pas dépasser ses limites peut induire un mal-être ?
Ne pas dépasser ses limites risque de vous faire vivre un mal-être. C’est :
- regretter à vie de ne pas avoir oser.
- laisser l’incertitude s’installer.
- vivre une frustration intérieure.
- atteindre l’estime de soi.
- avoir des pensées négatives.
- avoir le sentiment d’une stagnation dans la vie.
- d’avoir raté quelque chose ou un tournant de votre vie.
- d’être passé(e) à côté du bonheur.
Comment apprendre à oser pour rencontrer ?
Dans le cadre de la rencontre amoureuse, oser c’est vouloir atteindre son objectif : celui de connaître ce quelqu’un qui attire. C’est également sortir de sa réflexion profonde, se libérer de son intériorisation et prendre des risques émotionnels pour susciter son intérêt et faciliter l’échange.
Exercice pour oser faire le premier pas
Où que vous soyez cet exercice pour oser faire le premier pas vous permettra de « sortir de votre coquille » :
- Motivez-vous mentalement : répétez-vous « je veux, je vais le faire, je veux, je vais y arriver » autant de fois qu’il le faut pour déclencher ce dépassement de vous et booster un élan soudain.
- Puis en continuant à vous répéter cette phrase, servez-vous de la respiration pour vous donner du courage et dépasser vos limites tout en gardant votre calme intérieur :
- Inspirez profondément par le nez
- Bloquez votre souffle 3 secondes
- Expirez profondément par la bouche
- Bloquez votre respiration 3 secondes
- Soudainement, vous sentez que vous êtes « gonflé(e) à bloc », c’est le moment de passer à l’acte !
Vous avez ressenti que la respiration a modifié votre raisonnement et la perception de vous-même, c’est le moment d’agir. Vous venez de faire de l’auto-motivation pour atteindre votre but. Comment ? Accompagné(e) de la respiration qui vous sérénise, vous vous persuadez de votre capacité de passer à l’acte et franchissez l’obstacle qui vous arrêtait. Bien joué !
Pourquoi faut-il foncer quand quelqu’un plait ?
La sédentarité, le télétravail, les habitudes à rester chez soi liées aux confinements, la peur d’aller vers l’autre sont autant de facteurs qui ne facilitent pas les rencontres amoureuses. En effet, pour rencontrer, il faut sortir et par conséquent provoquer les relations humaines. Certaines personnes décideront de se cacher derrière des sites de rencontres, d’autres privilégieront les rencontres physiques.
Qu’il s’agisse d’une approche virtuelle ou physique, dans les deux cas, il faut oser aborder la personne qui vous plait pour la connaître. Pour ce faire, il faut déclencher le dialogue et l’échange humain. Une personne vous attire ? C’est le moment de foncer si vous vivez cet épisode heureux.
Nos conseils psy pour oser quand une personne nous plait
Pour être heureux en amour, il faut commencer par oser rencontrer l’autre. Pour ce faire, nous vous proposons quelques précieux conseils pour débuter une relation amoureuse :
- Osez ! C’est ne pas laisser l’incertitude s’installer.
- Lâchez vos principes.
- Dépassez vos limites.
- Oubliez les « qu’en dira-t-on« .
- Laissez de côté votre passé, aucune histoire ne se ressemble.
- Ne comparez pas, la personne n’est pas celle de vos histoires du passé.
- Ne vous sous-estimez jamais (beauté, social, etc).
- Ne pensez pas à sa place, vous ne savez pas qui est cette personne ni ce qu’elle recherche dans sa vie amoureuse.
- Gardez la pensée positive pour avoir bonne mine.
- Arrivez avec le sourire face à la personne. Cette attitude est plus attirante et invite à la découverte de l’autre.
- Engagez la conversation en vous intéressant sa personne.
- Surtout ! Évitez de ressasser vos passages négatifs de vie, vous pourriez « la ou le » faire fuir.
- Croyez en vous et donnez-vous toutes les chances de poursuivre cette rencontre.
En conclusion, oui, il faut oser quand une personne nous plait, il serait dommage de la laisser filer sans avoir tenté sa chance. En lisant cet article, vous avez désormais toutes les clés pour rencontrer quelqu’un. Qu’en pensez-vous ?
Nathalie, fondatrice du blog Yogimag depuis 2010, est pionnière du yoga et du bien-être en ligne en France. Passionnée par le vivre mieux, la santé naturelle et l’optimisation de la qualité de vie, elle partage son expertise acquise auprès de nombreux professionnels du secteur. Optez pour un nouveau lifestyle pour prendre soin de soi au quotidien avec le blog de Nathalie Yogimag !
