Franchir le seuil de la cinquantaine met souvent un coup de barre. Certains le vivent bien, d’autres mal. Et si nous avions l’âge de notre cerveau éloigné de celui inscrit …
Les découvertes médicales actuelles et du futur
L’avancée scientifique médicale est en plein essor ces dernières années. La kératoprothèse, l’entrée de l’IA dans le médical, la fin de biopsies douloureuses, les nouveaux traitements contre le cancer… Voici …
Les effets du bien-être sur la santé
La santé englobe l’état physique et mental en prenant en compte l’aspect social. Se sentir bien dans sa tête et dans son corps impacte sur la santé physique et psychique. …
Les erreurs à ne pas faire pour maigrir
Perdre du poids est une préoccupation majeure pour beaucoup. La sédentarité, le grignotage entre les repas et le manque d’activité physique sont responsables de la prise de poids. Néanmoins, le …
Le yoga contre le mal de dos
Le yoga est une excellente pratique pour stopper les douleurs du dos. Sensations de pesanteur, sensibilités du cou, mal de dos, muscles dorsaux contractés, manque de souplesse vertébrale, raideurs dans …
La dopamine pour le plaisir !
La dopamine est un neurotransmetteur qui fait la liaison entre une stimulation et la sensation de plaisir immédiat. Elle est une molécule produite par le système nerveux qui véhicule l’information …
La violence dans un couple, c’est quoi ?
Il existe 4 styles de violences conjugales : sexuelle, physique, psychologique et économique. Ces agressions intra-couples sont punies par la loi. Être victime n’est pas une fatalité. Ces personnes sont …
Meilleures postures de yoga relaxantes
Pour se décontracter, les postures de yoga sont de précieux alliés. Ces positions spécifiques permettent de se détendre pour vivre plus tranquille et apaisé. Voici les meilleures postures de yoga …
Comment les neurones se régénèrent ?
Le cerveau a des capacités neuro génératives. Les neurones endommagés ne peuvent pas être remplacés. En revanche, le cerveau a cette faculté de détourner les neurones déficients ou morts pour …
Les kriyas pour se purifier
Les kriyas sont des techniques de purification du corps et de l’esprit. Ces méthodes détoxifiantes font partie de la routine du yoga. Elles se pratiquent à jeûn. Le « Sat Karma …