Le yoga est une pratique qui conjugue mouvements, respiration et spiritualité. Chaque exercice corporel agit sur une région du corps ciblée. Les séries de postures permettent de travailler la totalité du corps …
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Quand faire du yoga ?
Découvrez le bon moment pour pratiquer le yoga. La meilleure heure, le bon jour. Plutôt être yoga du matin ou yoga du soir ?
La pratique du Yoga Postures Exercices Asanas
Le yoga est une discipline millénaire basée sur les exercices et postures. Le pratiquant de yoga est un yogi. La pratique du yoga fait partie de ces traditions ancestrales empiriques à l’origine …