Yoga

Yoga

Le yoga est une pratique qui conjugue mouvements, respiration et spiritualité. Chaque exercice corporel agit sur une région de corps ciblée. Les séries de postures permettent de travailler la totalité du corps ou une zone particulière. Le souffle est le premier accessoire naturel permettant d’exécuter chaque asana. Le mental intervient afin de persévérer dans la réussite de […]

pratique du yoga

La pratique du Yoga Postures Exercices Asanas

Le yoga est une discipline millénaire basée sur les exercices et postures. Le pratiquant de yoga est un yogi. La pratique du yoga fait partie de ces traditions ancestrales empiriques à l’origine des temps. Asanas, respiration, méditation et mental font l’unité.

Lire la suite de à proposLa pratique du Yoga Postures Exercices Asanas