Quel yoga choisir ? C’est la question que se pose tout débutant novice face aux différents yogas proposés : Ashtanga, Bikram, Iyengar, Hatha, Power, Yin, kundalini, Raja, Nidra, Sivananda, Hot, Flow, Intégral, vinyasa, pralaya, Karma, Bandha, Kshanti, Hiit…
Lire la suite de à proposQuel yoga choisir ?…
La pratique du yoga Ashtanga ou Raja Yoga impose un tapis de yoga spécifique. Ce style de yoga ultra intensif enchaîne 126 postures (exercices) en 90 minutes. Il s’approche d’une pratique sportive. Comment bien choisir un vrai Tapis de yoga Ashtanga ou Raja Yoga ?
Lire la suite de à proposTapis de yoga Ashtanga ou Raja Yoga…
Le tapis de yoga ashtanga est un tapis de yoga spécial pour les yogas dynamiques comme l’ashtanga yoga, le vinyasa yoga, le raja yoga…
Le tapis de yoga ashtanga est un tapis très agréable pour enchaîner les postures en vous sécurisant. Très antidérapant, c’est une natte pour le yoga idéale dès lors que vous sollicitez votre tapis. Vous recherchez la qualité à pas cher pour pratiquer votre yoga dynamique ?
Solide, résistant, votre tapis de yoga ashtanga plaque au sol en vous faisant oublier son épaisseur bien que vous offrant un confort de pratique puisque votre tapis de yoga est épais en 5,5mm.
En effet, les yogas dynamiques demandent un minimum d’épaisseur de 4mm, alors découvrez notre tapis de yoga épais !
Lire la suite de à proposTapis de Yoga Ashtanga, un tapis spécial ……
L’Ashtanga yoga est un yoga très dynamique qui base ses cours sur le pranayama (la respiration) afin d’enchainer trois séries de postures et les 8 principes de base des yogas traditionnels.
Cette forme de yoga est le yoga de l’aboutissement appelé aussi le Raja Yoga ( le yoga royal).
A rappeler que l’ashtanga yoga est une discipline millénaire de l’Inde, cette forme de yoga est dynamique, éthique. Elle harmonise le corps et l’esprit pour notre santé. C’est une pratique qui s’apparente à une discipline santé très prisée en occident.
Pratiquer l’ashtanga yoga demande un excellent tapis de yoga ashtanga afin de vous garantir un pouvoir antidérapant absolu, une flexibilité de sa mousse pour soulager vos articulations. Votre tapis de sol spécial yoga doit vous offrir et vous assurer une qualité de pratique grâce à une épaisseur minimum de 5mm.
Yogimag vous recommande et vous délègue ses conseils pour bien acheter votre tapis de yoga ashtanga. Mais avant tout, découvrons ensemble les 8 principes de base du raja yoga et le fondement des postures de l’ashtanga yoga…
Lire la suite de à proposBien acheter son tapis de yoga Ashtanga Raja…