La brique de yoga est un accessoire qui aide au maintien des postures du yogi pratiquant. La brique doit être dense, solide et sécurisante pour garantir l’équilibre et le bon alignement de chaque exercice de yoga.
Pourquoi une brique de yoga appelée yoga brick !? Quels avantages à pratiquer avec cet accessoire yoga à l’allure d’une briquette ? Les pratiquants se posent bien souvent la question de l’usage de cet outil spécialement conçu pour le yoga. Yogimag vous propose de lever le voile pour vous donner les commodités à pratiquer avec ce petit matériel malin.
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Les indispensables pour la pratique du yoga : quel matériel est nécessaire pour pratiquer le yoga ? Yogimag vous offre ses conseils sur les premiers équipements primordiaux à acheter pour faire du yoga. Dans quel matériel investir pour pratiquer ? Tapis yoga et accessoires sont à choisir en fonction de la discipline yogique que vous faites.
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Tout savoir, qu’est-ce qu’un accessoire yoga ? Un accessoire est un matériel ou tout équipement utile pour pratiquer le yoga. Est considéré comme accessoire yoga, un tapis de yoga, une sangle yoga, une brique yoga, un coussin, bolster ou encore un bloc… Autant d’accessoires utiles pour faire vos exercices yoga….
Avez-vous pensé être complice de sa passion pour les fêtes ? Un Tapis de yoga pour Noël idée cadeau super sympa avec Yogimag !
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Les accessoires de yoga sont des aides et des « correcteurs » d’alignement corporel. Le yoga vous enseigne le bon alignement postural, ce n’est pas un hasard. Tout au long de notre vie, nous adoptons des positions qui déforment notre corps. Alors, tous à nos accessoires de yoga pour rectifier notre alignement pour une bonne forme physique au quotidien !Comme vous le savez, le premier accessoire à avoir est un tapis de yoga. Mais au travers de cet article, nous allons nous intéresser aux autres accessoires principaux que le yogi utilise pendant sa pratique.
Avez-vous entendu parler de sangle de yoga, brique de yoga, bolster de yoga, cale de yoga, bloc de yoga, couverture pour les postures…? Yogimag vous présente et vous explique à quoi servent tous ces supports pour le yoga ! Lire la suite de à proposLes accessoires de yoga, brique sangle cale……
Une brique est un accessoire indispensable pour le yoga. La brique yoga est conçue pour venir en prolongement de vos membres (entre autres) dans le cadre de vos postures asanas.
La brique yoga peut vous servir aussi d’assise ponctuellement afin de vous réhausser le postérieur en ouvrant vos hanches sans forcer. Elle vous aide à gagner de l’amplitude dans l’ouverture de vos hanches. C’est un accessoire yoga très pratique et multifonctions.
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Chaque posture de yoga a un bienfait bien ciblé. Elles renforcent votre équilibre, votre capacité de concentration, rééduquent votre alignement, dynamisent vos énergies, étirent vos muscles, dénouent vos nerfs, vous sérénisent… vous apprennent à gérer votre respiration pour mieux les pratiquer, découvrez-les… Notez que la respiration (pranayama) et la pratique des postures (asanas) sont étroitement liées et complémentaires.