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Le yoga stimule la mémoire
Yoga

Le yoga stimule la mémoire

Pour stimuler la mémoire, faites du yoga ! Cette gym douce augmente les fonctions cognitives. Il vitamine la capacité de mémorisation ! Le yoga excellent pour la mémoire Le yoga …

Yoga et cancer
Yoga

Yoga et cancer

Le cancer est souvent source d’angoisse et de stress. Les chimiothérapies fatiguent physiquement et psychiquement. Les patients ont besoin de se relaxer et de lâcher-prise pour mieux vivre leur cancer. …

Yoga pour la digestion
Yoga

Yoga pour la digestion

Le yoga est réputé pour ses nombreuses vertus sur le système digestif. Cette gym douce facilite le transit et les fonctions gastro-intestinales. Connaissez-vous le yoga pour la digestion ? Les …

Le but du yoga
Yoga

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Le yoga ? La solution à la relaxation et au bien-être pour vivre mieux ! Cette pratique zen compte de nombreux styles du plus doux au plus intensif. Ashtanga, Vinyasa, …

Relaxation - les méthodes de relaxation
Santé

Relaxation – Les méthodes de relaxation

La relaxation peut se faire sous forme de différentes techniques. Quelles que soient les méthodes pour se relaxer , elle est fondamentale pour vivre dans le bien-être, la zénitude, l’apaisement et se …

Yoga
Yoga

Yoga

Le yoga est une pratique qui conjugue mouvements, respiration et spiritualité. Chaque exercice corporel agit sur une région du corps ciblée. Les séries de postures permettent de travailler la totalité du corps …

Yoga et sport
Yoga

Yoga et sport : le yoga est-il un sport ?

Le yoga et le sport sont différents. Néanmoins, face à certaines pratiques du yoga naissantes, le yoga prend une tournure sportive laissant de côté son éthique et ses fondamentaux. Nombreux se …

Yoga et souplesse
Yoga

Yoga et souplesse : est-ce obligatoire ?

Le yoga n’exige pas d’être souple. Bien au contraire, c’est une discipline d’assouplissement qui développe la souplesse articulaire, musculaire, lombaire et spirituelle. Cette activité physique est aussi une gymnastique de l’esprit permettant …