Articles sur le yoga pour les femmes

Grossesse, ménopause, charge mentale, santé, psychologie, bien-être, amour, rencontres… Être femme, c’est vivre la métamorphose de son corps ainsi que l’évolution de son mental et de ses relations amoureuses tout au long de sa vie. Découvrez le « spécial articles sur le yoga pour les femmes » du blog Yogimag !

Spécial articles sur le yoga pour les femmes

« Yoga et santé de la femme »

Yoga et santé

Yoga et santé sont étroitement liés. Pratiquer le yoga apporte de nombreux bienfaits sur la santé physique, psychique et sociale. Découvrez comment et pourquoi. Le yoga est une pratique permettant … Lire la suite

Le yoga améliore la santé mentale

Le yoga améliore les fonctionnements cérébraux. Cette pratique agit sur le corps et l’esprit à des fins de paix intérieure et de ressourcement psychique. Baisse de l’anxiété, bonification du bien-être … Lire la suite

Pourquoi le yoga est bon pour la santé cardiovasculaire ?

Le yoga est une pratique bénéfique pour rester en forme. Il permet de faire de l’exercice pour entretenir le corps et les organes. Il agit sur le fonctionnement métabolique dans … Lire la suite

Le yoga contre la douleur

Le yoga est bénéfique pour traiter les douleurs du quotidien. Cette pratique est particulièrement adaptée pour diminuer les souffrances physiques et psychiques. Véritable discipline de bien-être, le yoga fonctionne contre … Lire la suite

Le yoga contre l’hypertension

Le yoga est réputé pour ses bienfaits sur la santé. Faire une activité physique est une bonne solution pour abaisser la tension artérielle. Mais, peut-on faire toutes les postures quand … Lire la suite

Yoga périnéal : rééducation du périnée

Le yoga périnéal joue un rôle important dans la rééducation du périnée. Avec l’âge ou après un accouchement le renforcement du pelvis doit être travaillé. Le yoga et la rééducation … Lire la suite

« Yoga et vie de la femme »

Pourquoi faire du yoga enceinte ?

Faire du yoga enceinte est bénéfique. Pendant la grossesse, la pratique du yoga pour femme enceinte permet d’apaiser la future maman en apprenant diverses techniques pour mieux vivre ce temps … Lire la suite

Yoga prénatal : préparation accouchement

Le yoga prénatal est une aide précieuse pour les futures mamans. Pratiqué pendant la grossesse, il est une vraie préparation à l’accouchement. Le yoga prénatal Le yoga est une discipline qui … Lire la suite

Yoga postnatal : rééducation après accouchement

Le yoga postnatal permet une remise en forme après l’accouchement. La grossesse modifie le corps, bébé est né alors il est temps de penser à soi. Le yoga après l’accouchement … Lire la suite

Pourquoi faire du yoga hormonal ?

Appelé YTH (yoga thérapeutique hormonal) ou yoga balance, ce style de pratique s’adresse aux femmes souhaitant rééquilibrer leur système hormonal. Il agit positivement sur le système endocrinien ; principal acteur … Lire la suite

Faire du yoga avec bébé, de beaux instants pour se découvrir en douceur

Mesdames les yoginis, vous venez d’avoir votre petit ange. Messieurs les yogis, l’heure du bonheur d’être papa a sonné. Il est temps d’initier votre tout petit aux joies du yoga … Lire la suite

Le yoga pour bien vivre sa ménopause

Le yoga est une pratique formidable pour préserver chaque étape de la vie d’une femme. En effet, il est une aide précieuse pour bien vivre sa ménopause. Il procure le … Lire la suite

« Yoga et bien-être de la femme »

Yoga pour la digestion

Le yoga est réputé pour ses nombreuses vertus sur le système digestif. Cette gym douce facilite le transit et les fonctions gastro-intestinales. Connaissez-vous le yoga pour la digestion ? Les … Lire la suite

Exercices anti-rétention d’eau

Vous avez les jambes lourdes et vous vous sentez bouffi(e) ? C’est un signe d’accumulation d’eau dans le corps. Découvrez les exercices anti-rétention d’eau pour dégonfler. Ces postures de yoga … Lire la suite

Le yoga pour retrouver son énergie !

Dans la vie, l’énergie est vitale. La baisse de forme est majoritairement liée à un manque d’énergie. Plusieurs pratiques de bien-être permettent de remettre à flot la vitalité de chacun. … Lire la suite

Le yoga somatique pour se reconnecter à soi

Le yoga somatique est une nouvelle discipline centrée sur l’écoute de soi, les postures douces, la respiration et la perte de poids. Cette nouvelle approche du yoga se base sur … Lire la suite

Le yoga pour le moral

La pratique du yoga est une aide précieuse pour la santé mentale. Elle améliore l’anxiété et calme la nervosité. En accord avec le corps médical, elle peut palier à un … Lire la suite

Yoga avec les animaux (chien, chat, chèvre, etc)

Dog, cat yoga, alpaga, chèvre-yoga, lemoga, faire du yoga avec les animaux est agréable. Le chat et le chien copient certaines positions de yoga complices de votre passion. Les animaux sont … Lire la suite

« Yoga et beauté féminine »

Le yoga du visage

Vous souhaitez prendre soin de vous, atténuer vos ridules, retendre les tissus ? Découvrez le yoga du visage pour rajeunir et entretenir son élasticité. Réducteur du processus de vieillissement et … Lire la suite

Qu’est-ce que le yoga skin ?

Découvrez la nouvelle tendance du look yoga ! Le « yoga skin » est un style de maquillage révélant une peau du visage naturelle et lumineuse inventé par une maquilleuse américaine. Le hashtag #yogaskin … Lire la suite

« Yoga et perte de poids »

Perte de poids : 9 Exercices yoga efficaces pour perdre du poids

Comment perdre du poids ? Découvrez 9 exercices yoga perte de poids efficaces. Ces postures brûle-graisses font maigrir en musclant de la tête aux pieds ! Bye bye les kilos … Lire la suite

Yoga pour perdre du poids – 8 exercices de yoga pour maigrir

Le yoga pour perdre du poids est efficace. Découvrez 8 exercices de yoga pour maigrir. Vous souhaitez renforcer vos muscles pour avoir un ventre plat, affiner vos cuisses, remonter votre poitrine … Lire la suite

Le yoga est-il efficace pour perdre du poids ?

L’efficacité du yoga sur la perte de poids, est-elle réelle ? Mincir, maigrir est la volonté de beaucoup. Le yoga est-il efficace pour perdre du poids ? La perte de poids … Lire la suite

4 postures yoga minceur forme santé

Découvrez nos 4 postures yoga minceur forme santé Yogimag ! Vous avez décidé de prendre soin de votre corps, de maigrir, de galber ou d’affiner votre silhouette en restant zen et … Lire la suite

« Yoga et amour »

Yoga Duo : un yoga à deux

Pourquoi faire du yoga duo ? Ce yoga à deux se pratique partout. Les postures sont basées sur la portance, l’équilibre, les appuis et la confiance en l’autre. Cette discipline … Lire la suite

Yoga tantra : le yoga de l’amour et de la spiritualité

Le yoga tantra est surnommé le yoga de l’amour. Ce yoga spirituel libère la sexualité par la spiritualité, le toucher et le son. Issu du tantrisme et des tantras, il se … Lire la suite

Sites de rencontre yoga : pour s’unir dans une passion commune

Yogi recherche yogini ou vice versa ! Découvrez les sites de rencontre yoga. Être unis dans une activité commune qui passionne rassemble.  Les sites de rencontre yoga pour s’unir Toi et moi, … Lire la suite

Yoga et amour pour être à deux

Le yoga et l’amour riment ensemble. Le yoga apprend l’amour de soi. S’aimer conduit à aimer l’autre. Découvrez pourquoi yoga et amour sont étroitement liés ! Libération du coeur, de l’esprit, … Lire la suite

Pourquoi faire du yoga en couple ?

Le couple a toujours besoin de faire des activités communes pour s’épanouir. Le yoga est une merveilleuse solution pour rire ensemble et développer une complicité dans sa relation amoureuse. Le … Lire la suite

Le blog Yogimag est une mine d’or d’articles sur le yoga pour les femmes mais aussi pour les hommes ! N’hésitez pas à parcourir notre site pour découvrir de nouveaux écrits ! N’oubliez pas de commenter et de liker nos articles…