forme et santé yoga

4 postures yoga minceur forme santé Yogimag

Découvrez nos 4 postures yoga minceur forme santé Yogimag ! Vous avez décidé de prendre soin de votre corps, de maigrir, de galber ou d’affiner votre silhouette en restant zen et sans privation ? Yogimag vous propose 4 postures de yoga à pratiquer au quotidien pour vous sentir bien en sculptant votre corps en douceur. Découvrez vos exercices minceur spécial forme et santé par le yoga.

4 postures yoga minceur forme santé Yogimag à pratiquer

La posture de « l’arc » pour détoxifier, la posture yoga spéciale « ventre plat » dite le bateau, l’exercice yoga « le pont » pour galber, revivifier et renforcer, la posture du « cobra » pour raffermir corps et abdos…Les beaux jours arrivent, c’est le moment de connaître les bons exercices de yoga à pratiquer pour raffermir votre corps femmes et hommes. Ces 4 postures yoga minceur forme santé visent un état de bien-être sur tous les plans.

Yogimag vous décrit le déroulement de chaque asana et vous conseille sur le tapis de yoga à utiliser pour les pratiquer.

Chaque posture yoga répond au traitement d’une ou plusieurs parties de notre corps. Certaines vont affiner et donc vous faire mincir, d’autres vont traiter ou prévenir de pathologies veineuses ou de transit intestinal, d’autres agiront sur le foie, la bile aux actions detoxifiantes… Le yoga vous offre une grande variété d’exercices pour vous offrir des bienfaits en pratiquant au quotidien.

Le yoga, actuellement mis à l’épreuve scientifiquement nous révèle la véracité de la bienfaisance de ses postures sur notre physique et notre mental.

Tous au régime yoga avec Yogimag !

Tous à vos 4 postures yoga minceur forme santé ! Prenez le temps, juste 10 minutes d’entrainement yoga quotidien sur votre tapis et constatez la magie des exercices yoga. Découvrez les facultés qu’a votre corps à s’affiner sans vous priver sur le plan nutritionnel. Fini les régimes de privation, optez pour la pratique du yoga au quotidien en mangeant équilibré. Fini les régimes « yoyo », pratiquez vos postures yoga régulièrement pour être en beauté toute l’année.

Présentation des nos 4 postures yoga minceur forme santé Yogimag

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Votre boutique yoga complice de tous vos instants : Yogimag4 postures yoga minceur forme santé - yogimag

* Seuls vos professeurs de yoga sont aptes à vous enseigner la bonne pratique technique de vos postures. N'hésitez pas à les consulter. Nos fiches sont à titre informatif exclusivement. En cas de doute, consultez votre médecin ou un professionnel du yoga. Namasté

Auteur de l’article : Ariane

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