L’anti-gymnastique soulage les douleurs du corps. Mal au dos, mal au genou, douleurs asymptomatiques, douleurs articulaires, ostéoporose, mal dans sa peau, somatisation, toutes ces pathologies seraient-elles signe de mal-être plus …
Activités physiques
Tout savoir sur le Gym ball
Vous souhaitez vous muscler, vous étirer et vous relaxer en douceur ? Découvrez le gym ball, ce gros ballon pour la gym ! Il permet de faire du stretching, de …
La gym hypoprogressive pour améliorer le confort quotidien
Découvrez une méthode respiratoire qui combat les insuffisances de la région abdominale basse en tonifiant la paroi pelvienne. Vous venez d’être maman ou avez une faiblesse au niveau des organes …
Le ping-pong et ses bienfaits sur la santé
Le ping-pong est un sport qui se pratique à la maison ou en club. Faire du tennis de table permet de faire de l’exercice de façon ludique ou sportive. Ce …
Le tir à la sarbacane
De nouveaux sports font leur apparition. Le tir à la sarbacane fait partie de ces nouvelles activités sportives pratiquées par tous. Elle est accessible à tous les âges ainsi qu’aux …
Le plogging ou écojogging
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Pourquoi la boxe est une activité physique qui fait du bien ?
La boxe est un sport qui gagne le coeur des français. Besoin de destresser, de se défouler, de lâcher-prise, de bouger, de perdre du poids, de se muscler ? Découvrez …
Le bungee fitness : un nouveau sport avec élastique énergique !
Faire des exercices à l’aide d’un élastique est la nouvelle tendance. Vous avez envie de mouiller le t-shirt ? Vous avez trouvé la bonne discipline. Ce nouveau style de fitness …
Qu’est-ce que le Strong By Zumba ® ?
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