Plantes, yoga, gym douce, thérapies, médecines douces… Connaissez-vous la manière de se guérir naturellement ? Découvrez comment se soigner au naturel avec cet article sur le bien-être du blog Yogimag.
Se soigner naturellement, c’est quoi ?
Se soigner naturellement c’est éviter les molécules chimiques en faisant appel à des soins issus de la nature, des pratiques et des thérapies naturelles. Il existe plusieurs méthodes alternatives pour éviter les produits médicamenteux à des fins de guérison. Néanmoins, se soigner au naturel a ses limites face à certaines pathologies sévères où mieux vaut suivre les prescriptions du corps médical.
Pourquoi se soigner au naturel ?
Se soigner au naturel permet de prévenir des maux du quotidien, de revitaliser l’organisme, de stimuler les défenses immunitaires, de soigner la constipation, les hémorroïdes, les douleurs articulaires… Ne dit-on pas que les remèdes pour être en bonne santé se trouvent dans la nature ? Découvrez des traitements naturels qui conviennent à tous. Ils sont parfaits en complément de la médecine conventionnelle.
Les solutions pour savoir comment se soigner au naturel
Découvrez toutes les solutions pour se soigner naturellement et prendre soin de soi pour améliorer son bien-être et sa qualité de vie.
Les remèdes de grands-mères
Les remèdes de grands-mères sont des préparations à base de produits naturels pour se soigner naturellement. Faire un « grog » pour prévenir des rhumes et des maux de gorge ou prendre une tisane à la camomille pour passer une belle nuit sont bien connus de tous.
Les plantes pour prendre soin de soi au naturel
La naturopathie, la phytothérapie et la gemmothérapie sont des moyens de se soigner naturellement en exploitant les plantes. En effet, les plantes sont source de pouvoirs précieux pour rester en bonne santé et soigner les petits maux du quotidien. Elles améliorent l’état de santé sur tous les plans : physique, métabolique et psychique.
Les huiles essentielles
L’aromathérapie est une solution naturelle pour se soigner sans molécule chimique. Elle stimule les défenses immunitaires, soulage de nombreux maux comme les insomnies, les troubles digestifs, la fatigue, les douleurs, les troubles de l’humeur, une baisse de libido…
Les thérapies psychiques naturelles
Les thérapies brèves, l’art-thérapie, les thérapies de groupe, sont des thérapies de développement personnel permettant de se soigner psychiquement naturellement.
Les médecines douces
L’acupuncture, la réflexologie, le drainage lymphatique, la médecine ayurvédique, la mésothérapie, l’hypnose, le shiatsu, l’homéopathie, le magnétisme… Toutes sont des solutions miraculeuses naturelles pour être en bonne santé ! Elles anticipent les maux et les guérissent par des actions naturelles. Elles soignent le corps, le mental et agissent sur le métabolisme en douceur. Les médecines douces sont une excellente approche pour se soigner au naturel.
Les pratiques de bien-être pour se soigner naturellement
Nombreuses pratiques de bien-être sont recommandées pour être en bonne santé physique, métabolique et mentale. Le yoga, la méditation et certaines activités physiques sont d’excellentes solutions pour entretenir sa forme et se soigner au naturel. En effet, ces disciplines apaisent le mental, énergisent les flux, augmentent les défenses immunitaires en sus de faire du sport pour enrayer la sédentarité responsable de nombreux maux.
Et vous ? Comment vous soignez-vous naturellement ? Laissez-nous un commentaire 😉
