La méditation est une pratique spirituelle sous surveillance des neuroscientifiques fascinés par son fonctionnement et ses capacités bénéfiques sur l’homme. Découvrez les mécanismes de la méditation ! Les mécanismes de …
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Méditation
Le site bien-être Yogimag vous propose des articles sur la méditation. Découvrez comment méditer, pourquoi vous n’arrivez pas à méditer ou encore c’est quoi la spiritualité. Une chose est sure c’est que la pratique de la méditation est bienfaisante sur la qualité de vie de tous.
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La méditation pour lutter contre la pression mentale
Fatigue psychique, envie de tout lâcher, impossible de retenir vos émotions, le coeur qui s’emballe, vous avez les nerfs. Votre qualité de vie s’est détériorée par cette charge psychique. Méditer …
La méditation régule le sommeil
Nombreux sont atteints d’insomnies, de difficultés à s’endormir ou de réveils nocturnes. Méditer est une aide efficace pour lutter contre les troubles du sommeil. Agissant sur le stress et l’anxiété, …
La méditation, la clé du bien-être
Insomnies, stress, angoisses, hyperactivité, nombreux sont ceux qui vivent péniblement ces troubles au quotidien. Une pratique sort du lot pour améliorer la qualité de vie : la méditation. Découvrez pourquoi …
Pourquoi je n’arrive pas à méditer ?
Apprendre à méditer demande de la concentration. Ca peut être long. Pour certains c’est inné, ils entrent en phase méditative naturellement. Pour d’autres, c’est plus complexe d’atteindre le graal au …
Le succès grandissant de la méditation
La méditation inonde l’occident depuis les années 2000. De plus en plus d’adeptes s’adonnent à cette pratique pour se ressourcer. En effet, les pratiquants ont compris que la meilleure façon …
La méditation est un puissant allié pour la santé
Besoin de lâcher-prise, de soulager des douleurs, de vivre mieux, d’enrayer un état anxieux ou dépressif, de pallier à un burn-out, découvrez les bienfaits de méditer au quotidien. La méditation …
Comment méditer avec le yoga ?
le yogi entre en transe en enchaînant les 126 asanas en non-stop. Pris dans ses mouvements, le pratiquant entre dans une forme de méditation transcendantale.
Pourquoi méditer au travail
On a tous besoin de prendre du recul et de lâcher-prise au travail. La méditation est une réponse. Découvrez pourquoi méditer au travail améliore la concentration quand on bosse ! La …
Chakras Festival
Vous souhaitez passer trois jours dans le bien-être. Participez au Chakras Festival du 27 au 29 mai 2023 dans un lieu propice à ce moment de sérénité que vous proposent tous …