Les hommes comme les femmes rêvent d’avoir un ventre plat. Les aléas de la vie peuvent faire apparaitre un ventre bedonnant. Mais alors comment faire pour faire disparaitre ces amas …
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Méditation et Yoga pour les apnéistes
La plongée en apnée est un sport qui demande une totale maîtrise de son corps et de son mental. En conséquence, les apnéistes ont besoin de se préparer à leur …
C’est quoi la médecine douce ?
La médecine douce est une thérapie complémentaire pour la santé et le bien-être. La majorité de ces médecines non-conventionnelles ne requiert pas de diplôme à l’exception de certaines comme l’acupuncture. …
Thalasso : une solution bien-être
Vous êtes fatigué ou stressé ? Nous avons une idée pour vous relaxer et retrouver la forme. La thalasso : une solution bien-être ! En effet, elle permet de se …
Les produits allégés sont-ils bons pour la santé ?
Nombreux sont ceux qui veulent perdre du poids ou garder leur poids de forme. L’industrie alimentaire l’a bien compris. Elle développe de nombreux produits toujours plus légers, toujours moins gras …
Conseils detox & minceur après une fête
Fêtes entre amis, anniversaires, fêtes de fin d’année, fêtes des pères, fêtes des mères, il est temps de penser à se detoxifier après toutes ces petites parenthèses de la vie. …
La méditation, un bon moyen de reprendre sa vie en main
Méditer c’est avoir la sagesse d’observer les évènements ici et maintenant. Elle permet d’être spectateur de sa vie. Observer ses pensées en pleine conscience aboutit à comprendre les grains de …
Les risques santé de porter une gaine
Les shorts gainants font un tabac sur les réseaux sociaux et les médias. Ils aplatissent le ventre en affinant la silhouette. Fini les bourrelets, bonjour le ventre parfait ! Néanmoins, …
Hyrox : une course cross training hyper tendance !
Besoin de faire de l’exercice et de mouiller le tshirt ? Découvrez le Hyrox : une course cross training hyper tendance en intérieur ! Femme ou homme, vous avez trouvé …
Les thérapies brèves
Le but des thérapies brèves est de traiter les symptômes sans en rechercher leurs causes ou de coacher un client dans l’aboutissement de sa demande personnelle ou professionnelle. Le principe …