Yoga

La pratique du yoga est une aide précieuse pour la santé mentale. Elle améliore l’anxiété et calme la nervosité. En accord avec le corps médical, elle peut palier à un …

Le yoga est réputé pour ses nombreuses vertus sur le système digestif. Cette gym douce facilite le transit et les fonctions gastro-intestinales. Connaissez-vous le yoga pour la digestion ? Les …

Trop de personnes croient qu’il faut être souple pour faire les postures de yoga. Il est vrai que certaines photos laissent penser que pour être yogi, il faut être élastique …

Le yoga ? La solution à la relaxation et au bien-être pour vivre mieux ! Cette pratique zen compte de nombreux styles du plus doux au plus intensif. Ashtanga, Vinyasa, …

Le but d’un tapis de yoga a pour rôle d’apporter du confort au yogi. Depuis des millénaires, les yogis utilisent une natte de sol pour faire du yoga. C’est en …

Le karma est une vérité fondamentale de l’hindouisme et du bouddhisme. Ce dogme part du principe que les vies antérieures et les actes passés déterminent la destinée de chacun. Avoir …

Dans le yoga, faire des exercices implique de faire attention à sa position pour éviter de se blesser. Le principe de ne pas forcer mais de bien positionner sa posture …

Le yoga est une pratique bénéfique pour rester en forme. Il permet de faire de l’exercice pour entretenir le corps et les organes. Il agit sur le fonctionnement métabolique dans …

Faire du yoga du matin au soir pour vivre mieux est devenu ma routine quotidienne. Cela me permet de me préparer à la journée en douceur, de vivre mon quotidien …