Pour stimuler la mémoire, faites du yoga ! Cette gym douce augmente les fonctions cognitives. Il vitamine la capacité de mémorisation ! Le yoga excellent pour la mémoire Le yoga …
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Tout savoir sur la pratique du yoga avec le blog Yogimag. Découvrez nos articles sur le yoga. Ils répondent à toutes vos questions. Vous êtes plus de 4 000 000 de lecteurs à nous suivre.
Yoga et cancer
Le cancer est souvent source d’angoisse et de stress. Les chimiothérapies fatiguent physiquement et psychiquement. Les patients ont besoin de se relaxer et de lâcher-prise pour mieux vivre leur cancer. …
Le yoga à tout âge
Étirements, renforcement musculaire, respiration, relaxation, bien-être, le yoga s’adresse à toutes les générations. Cette pratique s’adapte à tous les âges de 2 à 99 ans. Découvrez le yoga à tout …
Le yoga pour le moral
La pratique du yoga est une aide précieuse pour la santé mentale. Elle améliore l’anxiété et calme la nervosité. En accord avec le corps médical, elle peut palier à un …
Yoga pour la digestion
Le yoga est réputé pour ses nombreuses vertus sur le système digestif. Cette gym douce facilite le transit et les fonctions gastro-intestinales. Connaissez-vous le yoga pour la digestion ? Les …
Faut-il être flexible pour faire du yoga ?
Trop de personnes croient qu’il faut être souple pour faire les postures de yoga. Il est vrai que certaines photos laissent penser que pour être yogi, il faut être élastique …
Le but du yoga
Le yoga ? La solution à la relaxation et au bien-être pour vivre mieux ! Cette pratique zen compte de nombreux styles du plus doux au plus intensif. Ashtanga, Vinyasa, …
Le but d’un tapis de yoga
Le but d’un tapis de yoga a pour rôle d’apporter du confort au yogi. Depuis des millénaires, les yogis utilisent une natte de sol pour faire du yoga. C’est en …
Explique-moi le karma
Le karma est une vérité fondamentale de l’hindouisme et du bouddhisme. Ce dogme part du principe que les vies antérieures et les actes passés déterminent la destinée de chacun. Avoir …
Importance de l’alignement des postures de yoga
Dans le yoga, faire des exercices implique de faire attention à sa position pour éviter de se blesser. Le principe de ne pas forcer mais de bien positionner sa posture …