Jambes lourdes, besoin de se ressourcer, de s’étirer en douceur, de se décontracter ou de renforcer les muscles profonds sans forcer, l’été est le moment d’adapter sa pratique du yoga. …
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Tout savoir sur la pratique du yoga avec le blog Yogimag. Découvrez nos articles sur le yoga. Ils répondent à toutes vos questions. Vous êtes plus de 4 000 000 de lecteurs à nous suivre.
Les différents styles de yoga
Le yoga inclut de nombreuses formes de pratiques allant de la plus spirituelle à la plus intensive en passant par le style thérapeutique. Le blog Yogimag vous propose de découvrir …
Le yoga pour bien vivre sa ménopause
Le yoga est une pratique formidable pour préserver chaque étape de la vie d’une femme. En effet, il est une aide précieuse pour bien vivre sa ménopause. Il procure le …
Quelle souplesse gagne-ton avec le yoga ?
La souplesse est primordiale pour la santé. Dans cet article du blog Yogimag, nous allons étudier la souplesse acquise par le yoga : souplesse corporelle, flexibilité articulaire, souplesse de l’esprit …
Le yoga contre la douleur
Le yoga est bénéfique pour traiter les douleurs du quotidien. Cette pratique est particulièrement adaptée pour diminuer les souffrances physiques et psychiques. Véritable discipline de bien-être, le yoga fonctionne contre …
Le yoga améliore la santé mentale
Le yoga améliore les fonctionnements cérébraux. Cette pratique agit sur le corps et l’esprit à des fins de paix intérieure et de ressourcement psychique. Baisse de l’anxiété, bonification du bien-être …
Conseils avant de débuter un cours de yoga
Découvrez nos suggestions pour bien commencer votre cours de yoga ! C’est votre premier cours de yoga ou c’est l’heure de votre séance yogi, le blog Yogimag référence de nombreux …
Le métier de moniteur de yoga
Être moniteur de yoga est un métier. C’est un instructeur en yoga qui se positionne en guide spirituel en apprenant à ses élèves à explorer leurs capacités physiques et mentales. …
Les nouveaux concepts de yogas
Depuis 10 ans, de nouvelles méthodes et pratiques de yoga naissent régulièrement pour plaire aux nouveaux yogis. Toujours plus intensifs, sportifs et bienfaisants, découvrez les nouveaux concepts de yogas avec le …
Le yoga, pas assez sportif pour moi !
Le yoga a la réputation d’être zen. Néanmoins, les nouvelles pratiques pourraient donner du fil à retordre à ceux qui croient que c’est ennuyeux et soporifique. Trop catalogué comme gym …