5 postures de yoga pour bien dormir

5 postures de yoga pour bien dormir

Bien dormir est important. Les postures de yoga viennent au secours des yogis ayant des soucis de sommeil et d’insomnies. Ces asanas aident à trouver le calme, à s’apaiser tout en conduisant vers un état de relaxation profonde. Leur secret est de savoir jouer de votre respiration dans des positions apaisantes pour réguler votre rythme […]

Postures de yoga pour enfant faciles à faire

Postures de yoga pour enfant faciles à faire

Découvrez les postures de yoga qui sont faciles pour votre enfant. Il faut adapter les exercices de yoga en fonction de l’âge. Retrouvez quelques positions accessibles pour les juniors.  Les enfants sont souvent plus souples et élastiques que les adultes. Il est judicieux de pratiquer certaines figures en fonction de l’avancement de la journée comme la […]

Accessoires de gym pour faire ses exercices de sport chez soi

Accessoires de gym pour faire ses exercices de sport chez soi

Découvrez les accessoires de gym indispensables pour faire ses exercices de sport chez soi. Yogimag vous conseille sur les accessoires de sport : tapis de sol, ballon de gym, bandes élastiques de renforcement musculaire, bolster de yoga, brique de yoga, sangle de yoga… Notre blog vous explique l’utilisation de chaque accessoire pour bien le choisir. Bouger est indispensable […]

Postures et astuce de yoga de renforcement des défenses immunitaires

Postures et astuces de Yoga de renforcement des défenses immunitaires

Découvrez les postures de yoga et nos astuces pour renforcer ses défenses immunitaires et combattre virus et bactéries. Le renforcement des défenses immunitaires passe par les postures et certaines bons réflexes d’hygiène yogi pour combattre l’ennemi. Il s’agit juste de bon sens pour adopter les bons gestes pour rester en bonne santé et en pleine forme. Les exercices […]

Comment faire du yoga chez soi ?

Comment faire du yoga chez soi ?

Envie de faire du yoga chez vous, à la maison ? Webcam, Youtube, livres, cours de yoga en ligne, il existe de nombreux moyens de faire du yoga sans bouger de chez soi. Ce sont de très bons compléments de séances de yoga. Faire du yoga demande à adopter des postures alignées, seul votre enseignant […]

Bolster Yoga

Guide d’achat Bolster de yoga

Bien choisir son bolster de yoga Le bolster de yoga est un coussin pour faire du yoga, de la relaxation et de la rééducation physique. Le bolster est de forme cylindrique, ovale ou rectangulaire. Il est utilisé pour harmoniser le corps et l’esprit. Bienfaisant, ce coussin apporte le calme, la détente et le lâcher-prise. Découvrez les modèles de […]

Acheter son tapis de yoga pour lutter contre le coronavirus

Acheter son tapis de yoga pour lutter contre le coronavirus covid-19 !

Acheter son tapis de yoga en prévention du coronavirus covid-19 est une excellente idée. Vous faites du yoga ? La meilleure solution est d’acheter son tapis de yoga perso pour lutter contre la transmission du coronavirus. La vente des tapis de yoga a littéralement explosé suite à l’épidémie du covid-19. Découvrez toutes les raisons d’avoir son propre tapis de sol pour vous protéger de ce nouveau virus 2020.

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Quel tapis de yoga acheter pour faire du yoga ?

Quel tapis de yoga acheter pour faire du yoga ?

Envie de faire du yoga ? L’achat d’un tapis de yoga se réfléchit. Découvrez les modèles de tapis de sol yogis pour acheter celui qui vous convient. Gamme antidérapante, épaisse, douce… Quelle que soit sa matière, il est important d’enchaîner vos postures sur un tapis adapté à la dynamique de votre discipline.

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