Le stretching est une pratique douce d’étirements. Il prend ses sources dans le yoga. Le yoga est une pratique complète alliant éthique, pratique, assouplissements et méditation. Alors entre yoga et …
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Yoga
Tout savoir sur la pratique du yoga avec le blog Yogimag. Découvrez nos articles sur le yoga. Ils répondent à toutes vos questions. Vous êtes plus de 4 000 000 de lecteurs à nous suivre.
Le yoga pour lutter contre les douleurs articulaires
En prenant de l’âge, les personnes ressentent des troubles articulaires. Manquer d’activité physique peut « gripper » les articulations. Avoir mal aux chevilles, au hanches, aux genoux, aux poignets, au cou.. Qui …
Le pouvoir du yoga sur le cerveau
Il est démontré que certaines pratiques de bien-être comme le yoga sont bienfaisantes sur les fonctions cérébrales. Réputée pour ses effets anti-stress et relaxants, cette discipline agit sur le mental …
Et si tu te mettais au yoga ?
Bientôt la rentrée. Septembre, c’est le moment des inscriptions pour toutes les pratiques. Envie de continuer à être zen dans ta tête après les vacances ? Peut-être que le yoga …
Le yoga aux Jeux Olympiques en 2036 ?
Le yoga est une pratique relaxante dont l’éthique est la paix et le bien-être. En 2024, nombreux émettent l’idée de mettre le yoga aux JO. Est-il possible de modifier cette …
Le yoga est-il l’unique source de bien-être ?
Depuis des années les médias vantent les mérites du yoga. Mais cette pratique est-elle si bienfaisante qu’on a bien voulu nous le faire croire ? Certains glorifient ses capacités à …
Pourquoi faire du yoga hormonal ?
Appelé YTH (yoga thérapeutique hormonal) ou yoga balance, ce style de pratique s’adresse aux femmes souhaitant rééquilibrer leur système hormonal. Il agit positivement sur le système endocrinien ; principal acteur …
L’actualité du yoga tend vers les cours en ligne
Depuis 2020, où tout le monde était obligé de rester chez soi, le yoga à distance a pris son essor. Malgré une vie revenue à la normale, les yogis sont …
Les yogas à la mode en 2024
Faire une pratique zen apaise. Le yoga est idéal pour se relaxer et lâcher-prise. Depuis des décennies, ses méthodes ont évolué. Les pratiquants recherchent la sérénité. La tendance des pratiques …
Le yoga améliore la concentration
Mobiliser ses facultés mentales, porter son attention sur un exercice, une réflexion ou un travail peut être complexe pour nombreux. Multiples pratiques permettent d’optimiser cette capacité à lâcher-prise pour se …