Le sport est une activité physique qui permet de se maintenir en forme. La pratique sportive peut être individuelle ou collective. Les exercices entretiennent la souplesse, l’endurance, renforce les muscles en apportant l’équilibre mental et le bien-être. Faire du sport prévient de nombreuses maladies chroniques tout en contribuant au ralentissement du vieillissement. Qu’est-ce que le sport exactement ? Le […]
La relaxation peut se faire sous forme de différentes techniques. Quelles que soient les méthodes pour se relaxer , elle est fondamentale pour vivre dans le bien-être, la zénitude, l’apaisement et se ressourcer. Le mental a besoin d’instants de détente pour son équilibre. Le fait d’éteindre tout stress impacte positivement sur le corps et la santé. Les […]
Comment bien choisir sa pratique zen ? Yoga, méditation, shiatsu, taï chi, do-in, etc… Retrouver le calme intérieur, la sagesse, s’ouvrir à la conscience profonde et à la pensée positive, les pratiques zen permettent de se ressourcer en toute sérénité et harmonie du corps et de l’esprit. Comment bien choisir sa pratique zen ? Il […]
Changer de vie tant qu’il est temps au moment opportun permet de prendre un virage à 180° ! Provoquer la chance de le faire est déjà une grande attitude positive. Découvrez avec le blog Yogimag les bénéfices de prendre une telle décision. Pourquoi vouloir changer d’existence, il existe de nombreux motifs pour sortir de cet […]
Bien choisir son coussin de yoga est bien plus complexe qu’il n’y parait. Le blog Yogimag vous offre ses conseils et ses secrets pour acheter le bon coussin qu’il vous faut en fonction de vos exercices : méditation, relaxation, bien-être, rééducation, etc… Le style de coussin yoga dépend de son utilisation. C’est la raison pour laquelle, il existe autant […]
Le yoga est une pratique qui conjugue mouvements, respiration et spiritualité. Chaque exercice corporel agit sur une région de corps ciblée. Les séries de postures permettent de travailler la totalité du corps ou une zone particulière. Le souffle est le premier accessoire naturel permettant d’exécuter chaque asana. Le mental intervient afin de persévérer dans la réussite de […]
Envie d’avoir des dents blanches, d’effacer leur jaunissement avec le temps, découvrez nos secrets pour retrouver un sourire éclatant ! Bicarbonate de sodium, charbon végétal, agrumes acides, méthodes chimiques, soins dentaires, il existe de multiples astuces pour gagner plusieurs couleurs de blanchiment. La santé de votre dentition est primordiale. Chaque procédé peut devenir magique dès […]
Le magnétiseur appelé par nombreux « guérisseur » a des pouvoirs de guérison par don ou transmis par les anciens. Certains arrivent à arrêter le feu, d’autres à rétablir les énergies positives, ces praticiens vous veulent du bien. Le magnétisme fait partie des thérapies énergétiques et de médecines douces ou alternatives. C’est un ensemble de forces attractives ou […]
Quelle gym intensive êtes-vous ? Bootcamp, challenge yoga, warrior yoga, crossfit, Hard Gym, HIIT yoga, toutes ces nouvelles gym intensives sont dans la tendance des années 2020. Qu’il s’agisse de yoga, de fitness ou de sport, la demande des sportifs tend vers des pratiques extrêmes et intenses à des fins de défi, de minceur et de […]
Quoi que vous fassiez, le pervers sait tout ce que vous faites, manipulateur hors pair, il sait vous dire ce que vous avez touché, modifié ou mangé à son insu. Il croit tout savoir même ce que vous ne faites jamais. Il surveille tout, c’est une personne hors norme ! En vrai manipulateur psycho-pathétique, il […]