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Parcours d’un professeur de yoga – Ann Bost

Je m’appelle Ann Bost, je suis Professeur de Yoga sous le nom de Yog’Ann. Mon parcours m’a amenée à être aussi coach de vie en développement personnel, praticienne et formatrice en massages de relaxation.

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Comment choisir un paddle yoga – SUP Stand Up

Le SUP yoga ou stand up paddle yoga est une planche pour faire du yoga sur l’eau. Découvrez nos conseils et comparaison pour bien choisir un paddle yoga. Il existe plusieurs prix et modèles de paddle gonflable, rigide, yoga, enfant, rando…

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yoga paddle

Pratique du paddle yoga

Ce yoga consiste à faire des exercices de yoga sur une planche flottante sur l’eau (lac, mer, piscine). Le stand up paddle yoga ou SUP Yoga est un nouveau style de pratique du yoga sur l’eau.

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yoga bikram

La pratique du bikram yoga

Ce type de yoga est une pratique conjuguant exercices, respiration, châleur et mental. Le bikram yoga fait partie des nouveautés occidentales dans la pratique du yoga. C’est un yoga minceur très physique.

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yoga iyengar

La pratique du iyengar yoga

Le yoga est une activité centrée sur les postures, le souffle et la méditation. L’iyengar yoga  vient d’Inde, il compte parmi les pratiques de yoga millénaires. C’est un yoga de rééducation thérapeutique.

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comment trouver un cours de Yoga

Comment trouver un cours de yoga ?

Comment trouver un cours de yoga : tous nos « bons filons » pour savoir comment faire pour chercher un cours de yoga ! Découvrez nos conseils pour trouver le cours de yoga qui convient.

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