Le couple a toujours besoin de faire des activités communes pour s’épanouir. Le yoga est une merveilleuse solution pour rire ensemble et développer une complicité dans sa relation amoureuse. Le …
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Tout savoir sur la pratique du yoga avec le blog Yogimag. Découvrez nos articles sur le yoga. Ils répondent à toutes vos questions. Vous êtes plus de 4 000 000 de lecteurs à nous suivre.
Le yoga contre l’hypertension
Le yoga est réputé pour ses bienfaits sur la santé. Faire une activité physique est une bonne solution pour abaisser la tension artérielle. Mais, peut-on faire toutes les postures quand …
Le yoga stimule la mémoire
Pour stimuler la mémoire, faites du yoga ! Cette gym douce augmente les fonctions cognitives. Il vitamine la capacité de mémorisation ! Le yoga excellent pour la mémoire Le yoga …
Yoga et cancer
Le cancer est souvent source d’angoisse et de stress. Les chimiothérapies fatiguent physiquement et psychiquement. Les patients ont besoin de se relaxer et de lâcher-prise pour mieux vivre leur cancer. …
Le yoga à tout âge
Étirements, renforcement musculaire, respiration, relaxation, bien-être, le yoga s’adresse à toutes les générations. Cette pratique s’adapte à tous les âges de 2 à 99 ans. Découvrez le yoga à tout …
Le yoga pour le moral
La pratique du yoga est une aide précieuse pour la santé mentale. Elle améliore l’anxiété et calme la nervosité. En accord avec le corps médical, elle peut palier à un …
Yoga pour la digestion
Le yoga est réputé pour ses nombreuses vertus sur le système digestif. Cette gym douce facilite le transit et les fonctions gastro-intestinales. Connaissez-vous le yoga pour la digestion ? Les …
Faut-il être flexible pour faire du yoga ?
Trop de personnes croient qu’il faut être souple pour faire les postures de yoga. Il est vrai que certaines photos laissent penser que pour être yogi, il faut être élastique …
Le but du yoga
Le yoga ? La solution à la relaxation et au bien-être pour vivre mieux ! Cette pratique zen compte de nombreux styles du plus doux au plus intensif. Ashtanga, Vinyasa, …
Le but d’un tapis de yoga
Le but d’un tapis de yoga a pour rôle d’apporter du confort au yogi. Depuis des millénaires, les yogis utilisent une natte de sol pour faire du yoga. C’est en …