Les bienfaits du yoga sont vantés par tous les médias. Mais qu’en est-il sur le plan psychologique pour les enfants ? Découvrez pourquoi le yoga est bénéfique pour l’équilibre mental …
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Tout savoir sur la pratique du yoga avec le blog Yogimag. Découvrez nos articles sur le yoga. Ils répondent à toutes vos questions. Vous êtes plus de 4 000 000 de lecteurs à nous suivre.
Yoga et stretching : points communs et différences
Le stretching est une pratique douce d’étirements. Il prend ses sources dans le yoga. Le yoga est une pratique complète alliant éthique, pratique, assouplissements et méditation. Alors entre yoga et …
Le yoga pour lutter contre les douleurs articulaires
En prenant de l’âge, les personnes ressentent des troubles articulaires. Manquer d’activité physique peut « gripper » les articulations. Avoir mal aux chevilles, au hanches, aux genoux, aux poignets, au cou.. Qui …
Le pouvoir du yoga sur le cerveau
Il est démontré que certaines pratiques de bien-être comme le yoga sont bienfaisantes sur les fonctions cérébrales. Réputée pour ses effets anti-stress et relaxants, cette discipline agit sur le mental …
Et si tu te mettais au yoga ?
Bientôt la rentrée. Septembre, c’est le moment des inscriptions pour toutes les pratiques. Envie de continuer à être zen dans ta tête après les vacances ? Peut-être que le yoga …
Le yoga aux Jeux Olympiques en 2036 ?
Le yoga est une pratique relaxante dont l’éthique est la paix et le bien-être. En 2024, nombreux émettent l’idée de mettre le yoga aux JO. Est-il possible de modifier cette …
Le yoga est-il l’unique source de bien-être ?
Depuis des années les médias vantent les mérites du yoga. Mais cette pratique est-elle si bienfaisante qu’on a bien voulu nous le faire croire ? Certains glorifient ses capacités à …
Pourquoi faire du yoga hormonal ?
Appelé YTH (yoga thérapeutique hormonal) ou yoga balance, ce style de pratique s’adresse aux femmes souhaitant rééquilibrer leur système hormonal. Il agit positivement sur le système endocrinien ; principal acteur …
L’actualité du yoga tend vers les cours en ligne
Depuis 2020, où tout le monde était obligé de rester chez soi, le yoga à distance a pris son essor. Malgré une vie revenue à la normale, les yogis sont …
Les yogas à la mode en 2024
Faire une pratique zen apaise. Le yoga est idéal pour se relaxer et lâcher-prise. Depuis des décennies, ses méthodes ont évolué. Les pratiquants recherchent la sérénité. La tendance des pratiques …