Depuis des années les médias vantent les mérites du yoga. Mais cette pratique est-elle si bienfaisante qu’on a bien voulu nous le faire croire ? Certains glorifient ses capacités à …
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Tout savoir sur la pratique du yoga avec le blog Yogimag. Découvrez nos articles sur le yoga. Ils répondent à toutes vos questions. Vous êtes plus de 4 000 000 de lecteurs à nous suivre.
Pourquoi faire du yoga hormonal ?
Appelé YTH (yoga thérapeutique hormonal) ou yoga balance, ce style de pratique s’adresse aux femmes souhaitant rééquilibrer leur système hormonal. Il agit positivement sur le système endocrinien ; principal acteur …
L’actualité du yoga tend vers les cours en ligne
Depuis 2020, où tout le monde était obligé de rester chez soi, le yoga à distance a pris son essor. Malgré une vie revenue à la normale, les yogis sont …
Les yogas à la mode en 2024
Faire une pratique zen apaise. Le yoga est idéal pour se relaxer et lâcher-prise. Depuis des décennies, ses méthodes ont évolué. Les pratiquants recherchent la sérénité. La tendance des pratiques …
Le yoga améliore la concentration
Mobiliser ses facultés mentales, porter son attention sur un exercice, une réflexion ou un travail peut être complexe pour nombreux. Multiples pratiques permettent d’optimiser cette capacité à lâcher-prise pour se …
Améliorer la circulation sanguine avec le yoga
Le yoga est un allié précieux pour améliorer la circulation sanguine. Les postures inversées et celles avec jambes levées sont particulièrement recommandées pour accélérer la circulation du sang. Découvrez comment …
Comment méditer avec le yoga ?
le yogi entre en transe en enchaînant les 126 asanas en non-stop. Pris dans ses mouvements, le pratiquant entre dans une forme de méditation transcendantale.
Le monde du yoga en danger
Le yoga a pris son essor dans les années 2010. En 2024, le yoga n’est plus lucratif. Le monde du yoga en danger est une évidence. Les grossistes tombent les …
Le yoga est-il une thérapie ?
Le yoga offre de nombreux bienfaits sur le mental et pour le corps. Mais est-il réellement une pratique thérapeutique ? La réputation du yoga est axée sur le bien-être psychique …
Les bienfaits de faire du yoga quand on est malade
Quelle que soit la pathologie dont on est atteint, faire du yoga est toujours bénéfique pour la santé physique et mentale. Faire des postures et de la méditation à la …