Septembre sera le moment de s’inscrire à une activité physique. Mais quel sport choisir à la rentrée pour être dans le « move » ? Vous avez besoin de bouger ? Ca tombe bien ! Les sports en vogue sont plutôt physiques. Découvrez quels sont les sports tendance pour cette rentrée avec le blog Yogimag !
Le top des sports tendance à la rentrée
Chacun a ses besoins. C’est la raison pour laquelle il existe autant de styles d’activités physiques. Certains préfèrent des pratiques zen, d’autres des sports pour se vider la tête et se défouler. Néanmoins, plusieurs activités sportives sont en position favorite pour le mois de septembre. Découvrez les 5 sports tendance qui font la « une » des préférences des français pour la rentrée !
N°1 : Le Hyrox
Le hyrox est le sport « grimpant » et le plus populaire de tous. Il a le vent en poupe et séduit de nombreux sportifs. Basé sur la course cross training, il se pratique en salle. Parcourez 8 kms en faisant des exercices cardios et physiques voire chargés de poids pour compliquer la donne. A chaque séance, le but est de finir premier c’est à dire être le « finisher ». T-shirt mouillé garanti à la fin de la séance !
N°2 : La boxe
TLa boxe réservée aux hommes ? C’est terminé. Désormais, tout le monde s’y met ! C’est un excellent moyen de se défouler et de se muscler. Ce sport tonifie sur le corps et fait du bien sur le plan mental. Il apprend à être zen et à se maîtriser tout en lâchant-prise. Devant son franc succès, de nombreuses salles voient le jour dans toutes les villes de France avec des adhérents de plus en plus motivés pour venir taper dans le sac.
N°3 : L’eco-jogging
Un sport nature et écologique pour tous les adeptes de la course à pied en nettoyant son trajet des détritus. Dénombrant de plus en plus de fidèles, l’ecojogging est un moyen de s’aérer l’esprit, de remplir ses poumons d’oxygène tout en faisant un geste pour la planète. On relève que le plogging a une forte tendance à se pratiquer en groupe que ce soit en ville ou à la campagne.
N°4 : La gym intensive
Ce style de gym demande de la force, de la résistance, du souffle, du mental et de la combativité. Il joue avec les limites du corps et de l’esprit. On compte parmi ces gyms de l’extrême : le hard gym, le crossfit, le Hiit Yoga, etc… Le but est de dépasser ses limites, de se muscler et de transpirer puis de se décharger mentalement pour un bien-être garanti après la séance.
N°5 : Le ping-pong
Eh oui ! Le ping-pong fait partie des sports favoris à la rentrée. Il demande de la rapidité d’exécution, de l’agilité, de la concentration et de l’anticipation. Il s’adresse à tous les âges pour le plus grand plaisir de tous. Mais méfiez-vous car il est beaucoup plus physique qu’il n’y parait en plus d’être un excellent exercice d’entretien des fonctions cognitives !
Désormais, vous savez quel sport tendance choisir à la rentrée ! Lequel adopterez-vous ?
