Préparer sa peau au soleil oblige à bien l’hydrater tout au long de l’année. Cette hydratation évite le vieillissement cutané précoce. Sachant que le soleil dessèche la peau et accélère …
Le jobbing c’est quoi ?
Réparations d’électroménagers, bricolage, jardinage, repassage … Les plateformes de « jobbing » proposent les services de millions de personnes prêtes à intervenir chez les particuliers. En quelque sorte c’est un service de …
Les bienfaits des vacances
Les vacances sont un temps où chacun peut s’adonner à ses hobbys et se retrouver psychiquement. Se relaxer, faire du sport, bricoler, partir loin de chez soi, ne plus rien …
Le silence, une arme puissante en toute situation
Le silence est bien souvent la meilleure attitude à adopter quand on veut cerner les autres ou se protéger. Même si la communication est réputée faire avancer les relations en …
C’est quoi la kinésiologie ?
La kinésiologie optimise la santé mentale et physique. Considérée comme une médecine douce, son approche thérapeutique holistique prend en compte l’équilibre émotionnel et corporel en explorant le mouvement. Définition de …
Le métier de moniteur de yoga
Être moniteur de yoga est un métier. C’est un instructeur en yoga qui se positionne en guide spirituel en apprenant à ses élèves à explorer leurs capacités physiques et mentales. …
Le ping-pong et ses bienfaits sur la santé
Le ping-pong est un sport qui se pratique à la maison ou en club. Faire du tennis de table permet de faire de l’exercice de façon ludique ou sportive. Ce …
Le but du pilates
L’objectif du pilates a pour but de renforcer les muscles profonds durablement. Découvrez le but du pilates avec le blog Yogimag. Le pilates est une méthode exigeante permettant de faire …
La bigorexie : l’addiction au sport
Faire du sport peut rendre addict. Cette addiction au sport a des conséquences sévères sur la santé mentale et physique. En faisant du sport, nous libérons des endorphines pouvant mener …
Pourquoi je bâille ?
Prendre une bouffée d’oxygène provoque plusieurs réactions physiologiques et émotionnelles. Les mécanismes du corps sont bien rodés pour retrouver de l’énergie. Découvrez pourquoi je bâille en lisant cet article du le …