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Yoga et santé
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Yoga et santé

Yoga et santé sont étroitement liés. Pratiquer le yoga apporte de nombreux bienfaits sur la santé physique, psychique et sociale. Découvrez comment et pourquoi.

Blog yoga
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Blog yoga, merci à nos lecteurs

Suivez notre blog yoga ! Depuis 2010, nos blogueurs yoga vous disent tout sur le yoga : les postures, les pratiques, les méthodes, les tapis de yoga, le matériel, les accessoires, les …

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Om, le symbole du yoga

Découvrez la signification du Om pour le yoga. Dans la pratique du yoga et de la méditation, on chante les mantras Om. Certains prétendent que le son Aum serait le …

Brique de yoga egg ovale
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A quoi sert la brique de yoga ovale Egg ?

Découvrez à quoi sert la brique de yoga ovale egg en liège. C’est un accessoire spécialement conçu pour le yoga et le fitness. C’est une brique yoga multiposture et multi-exercices.

Chin mudra yoga méditation
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Qu’est-ce que le chin mudra ?

Dans le yoga, la spiritualité et la méditation, il y a des gestes sacrés. Découvrez le chin mudra pour atteindre la pleine conscience en liaison avec l’univers. Ces gestes quasi religieux appelés mudras …

Tapis de sol
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Quel tapis de sol choisir ?

Comment choisir son tapis de sol ? Son tapis de pratique s’achète en fonction de son activité : pilates, fitness, yoga, méditation, gym, shiatsu, massage, acupression, sports …

Postures yoga pour débutants
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5 postures yoga pour débutants

Vous êtes novice en yoga et vous souhaitez commencer à faire des exercices et positions de yoga chez vous. Débutez avec nos 5 postures faciles à exécuter.

Postures yoga d'équilibre
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3 postures yoga d’équilibre

Découvrez 3 postures yoga d’équilibre pour travailler stabilité, renforcement musculaire et concentration. Ces positions yoga améliorent l’équilibre.