Tout savoir sur le yoga ! Le yoga est une pratique qui comprend plusieurs méthodes. Il unifie le corps et l’esprit. Découvrez qu’est-ce que le yoga, son évolution occidentale et les différents cours …
Le yoga soigne-t-il ?
Le yoga n’est pas une médecine mais peut être apparenté à une thérapie. Le yoga soigne-t-il ? Cette pratique peut soulager de certains maux. Basé sur les postures et le …
Inscription aux cours de yoga
C’est la rentrée, c’est le moment de vous abonner à une séance de yoga. Découvrez quelle inscription aux cours de yoga vous correspond. Inscription en ligne ou en cours en studio, …
Les cours de yoga reprennent à la rentrée !
Découvrez nos conseils experts pour faire une rentrée yoga réussie. Les cours de yoga reprennent à la rentrée ! Que vous soyez débutant de yoga ou yogi confirmé, nous allons vous apporter …
Fonte musculaire : causes et dangers de la perte des muscles
La fonte musculaire a diverses causes présentant des dangers pour le métabolisme. Découvrez qu’est-ce que la perte des muscles et pourquoi certains perdent leur masse musculaire. Appelé la sarcopénie, la …
Comment éviter la perte des muscles ?
La fonte musculaire peut avoir de lourdes conséquences sur le corps et la vie quotidienne. Découvrez nos conseils pour éviter la perte des muscles pour rester en bonne santé ! Exercices …
Conseils pour préparer sa rentrée zen !
Comment savoir être dans la zénitude à l’arrivée de septembre ? Yoga ou méditation, il est temps de découvrir nos conseils pour préparer sa rentrée zen ! Les vacances sont …
Vivez une rentrée sans stress avec le yoga !
Vivez une rentrée sans stress avec le yoga ! Cette activité permet d’être zen et « no stress » tout au long de l’année. Découvrez comment être dans la sérénité grâce au yoga …
Méditer dans la nature
Pourquoi méditer chez soi quand on peut méditer dans la nature ? Faire de la méditation sur la plage, en montagne, au bord d’une rivière, au pied d’un arbre en …
Faire du yoga sur la plage
Faire du yoga sur la plage permet de se relaxer. Pratiquer ses postures et méditer en écoutant la mer est un pur plaisir. L’air iodé apaise, l’esprit se détend pour un …