Les positions de méditation sont des postures pour méditer. La position de méditation se prend naturellement en fonction de la morphologie du méditant.
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Étiquette : position de méditation
Choisir sa posture pour méditer
Chacun choisit sa posture pour méditer. La position de méditation varie en fonction de chacun : assis en tailleur, lotus, à genoux, allongé. La posture de méditation s’adapte en fonction de chaque méditant.
Posture de méditation, comment méditer ?
Votre position de méditation s’appelle une posture. Elle définit votre coussin de méditation. Il existe plusieurs postures pour méditer, yogimag vous les explique.
Une fois votre posture trouvée, apprenez aussi à vous assoir sur votre zafu car on ne s’assoit pas sur un coussin de méditation comme on s’assoit sur un coussin lambda.
Quelle posture de méditation, savoir s’assoir, comment méditer, yogimag vous éclaire…
Comment s’assoir sur un coussin de méditation ou sur son coussin yoga ?
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