yogathérapie santé naturelle

La Yogathérapie, qu’est-ce-que c’est ?

La yogathérapie utilise le savoir et les outils du yoga indien afin de prévenir, rééduquer, maintenir et améliorer votre santé.

Différentes techniques sont employées : la méditation, la concentration, le pranayama (la respiration), les asanas (postures), la relaxation (savasana), les mantras…

Cette thérapie issue du savoir santé indien demande en parallèle une hygiène de vie.

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Les enfants et le Yoga

Vous conviendrez des bienfaits du yoga sur l’adulte mais qu’en est-il pour les enfants ?

Le yoga peut lui donner de l’assurance, un équilibre, avoir des vertus thérapeutiques comme l’aider à progresser dans les troubles du langage, de sa motricité, se séréniser en l’amenant à une réelle aptitude à se poser et à se concentrer. C’est son moment à lui ! Découvrons ensemble comment.

En tout premier lieu, l’enfant doit avoir une première approche ludique du yoga par le biais de ses pôles d’intérêt, de ce qui l’émerveille et de ce qui l’attire.

Au travers de mots adaptés au jeune âge de votre enfant et des postures qui l’inspireront, regardez-le évoluer sur son tapis de yoga !

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Le Yoga Aquatique, Nouvelle Tendance Yoga

Le Yoga est une discipline qui conjugue postures et respiration pour votre plus grand bien-être. Il peut avoir aussi des vertus thérapeutiques.

Pratiquer le Yoga dans l’eau vous donne de nouvelles sensations, découvrez cette nouvelle discipline appelée l’Aqua Yoga ou le Yoga aquatique. Découvrez cette nouvelle tendance yoga dans vos espaces aquatiques ou chez vos thérapeutes. Lire la suite de à proposLe Yoga Aquatique, Nouvelle Tendance Yoga