Découvrez les 10 critères et erreurs à éviter pour choisir votre zafu ou coussin de méditation. Yogimag vous guide sur les caractéristiques à repérer au premier coup d’oeil ! Mauvais remplissage, tissus …
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Le site bien-être Yogimag vous propose des articles sur la méditation. Découvrez comment méditer, pourquoi vous n’arrivez pas à méditer ou encore c’est quoi la spiritualité. Une chose est sure c’est que la pratique de la méditation est bienfaisante sur la qualité de vie de tous.
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Choisir un coussin de méditation – pour méditer Zen sur son Zafu !
Comparatif, test et conseils pour choisir un coussin de méditation. Découvrez les caractéristiques des modèles de coussins pour méditer suivant votre posture. Forme zafu, rondo, fuzen demi-lune, extra plat, voyage… Yogimag vous …
Choisir un zafu – le coussin de méditation pour méditer
Le coussin de méditation permet de méditer confortablement assis dans la posture de son choix. Savoir choisir un zafu pour votre pratique méditative est le premier réflexe à avoir. Sa forme, son rembourrage …
La méditation dans le yoga
Nombreux sont ceux qui approchent la méditation dans le yoga sans le savoir. Découvrez comment chacun arrive à méditer en pratiquant le yoga. Ces deux disciplines sont complémentaires.
Méditation : tout savoir pour méditer
Postures, souffle, séquences sont les principes de la pratique de la méditation. Méditer permet de prendre soin de son esprit en s’octroyant un moment pour soi zen. L’état méditatif débouche sur l’analyse et l’apaisement.
Choisir sa posture pour méditer
Chacun choisit sa posture pour méditer. La position de méditation varie en fonction de chacun : assis en tailleur, lotus, à genoux, allongé. La posture de méditation s’adapte en fonction de chaque méditant.
Pratique apprentissage et techniques de méditation
La Méditation est une pratique loin d’une croyance ou religion. Découvrez les explications sur les techniques d’apprentissage pour la pratique de la méditation ou pour apprendre à méditer.
Tapis coussin de yoga méditation Déco
Tapis coussin de yoga méditation Déco : trouvez une multitude de coussins et tapis pour pratiquer le yoga, la méditation ou le shiatsu. Quand Yogimag vous propose de revisiter vos ambiances …
Mala : les bijoux malas utilisés en yoga méditation
En Orient, notamment en Inde, les indiens et bouddhistes utilisent le mala en chapelet pour la méditation ; sa vocation première. Exporté en occident, les malas ont pris un autre sens …
Rentrée 2017-18 – Conseils matériel de Yoga, Méditation & Sports
Vous êtes débutant, niveau confirmé ? Vous souhaitez essayer une activité sportive ou zen ? Laissez-vous guider par Yogimag et ses conseils experts pour bien préparer la Rentrée 2017-18. Pratiquez le Yoga, …