coussin de méditation

Choisir un coussin de méditation – pour méditer Zen sur son Zafu !

Comparatif, test et conseils pour choisir un coussin de méditation. Découvrez les caractéristiques des modèles de coussins pour méditer suivant votre posture. Forme zafu, rondo, fuzen demi-lune, extra plat, voyage… Yogimag vous aide et vous guide dans votre choix. Découvrez nos astuces !

Choisir un coussin de méditation

Comparatif des coussins de méditation

Selon notre expertise et notre recul depuis 2007 à commercialiser des coussins pour méditer, il est fondamental de choisir un coussin de méditation correspondant à votre posture assise. Suivant votre position, la forme du coussin en dépend. On ne prend pas le même modèle suivant que vous méditiez à genoux ou assis. Découvrez notre comparatif des coussins de méditation et de leurs modèles pour faire le bon choix.

Le conseil Yogimag : s’asseoir sur un coussin pour méditer n’est pas la même assise à adopter que lorsqu’on s’assoit sur un pouf ! On s’assoit sur le premier tiers seulement, pas sur sa surface ! 😉

Le Zafu traditionnel

Choisir un coussin de méditation - pour méditer Zen sur son Zafu !
Le zafu pour choisir un coussin de méditation de qualité

Le zafu est un coussin cylindrique spécifiquement conçu pour la méditation. C’est le plus connu de tous ! Il présente des plis sur son cylindre lui permettant de s’affaisser à votre assise sur son premier tiers jusqu’à 40cm même s’il ne fait que 30cm de large neuf. Il se remet en place une fois votre séance terminée.

Ce style de coussin permet de faire un mouvement rotatif des hanches pour trouver son point d’ancrage et son alignement lombaire. S’il est rembourré en balle d’épeautre, il sera plus stable. S’il est rempli en kapok (une sorte de fibre coton plus résistante), il offre un travail d’ancrage et d’alignement plus exigeant. Toutefois, à noter que ce dernier modèle est le coussin de méditation traditionnel.

Suivant sa provenance Inde, Europe ou France, modèle avec housse amovible ou pas : comptez un budget de 39 à 49 €.

Notre test du zafu : c’est un coussin « tout en 1″ qui permet de méditer dans toutes les postures ! Mis sur sa face, le zafu est idéal pour la position du lotus ou le tailleur. Posé sur sa tranche, il permet de méditer sur les genoux en posture zazen. Une des raisons pour laquelle il doit être d’excellente qualité, rembourré au maximum et solide. Le saviez-vous ?

Le Rondo

rondo de méditation
rondo modèle de coussin de méditation

Le rondo ne présente pas de plis sur son cylindre lui permettant de ne pas fluctuer en hauteur.

Il est recommandé aux méditants ayant des soucis de souplesse au niveau des hanches.

Ultra stable, il convient à de nombreux adeptes par sa capacité à bien maintenir en place une fois assis.

C’est un coussin de très grande stabilité méconnu de beaucoup. Suivant sa taille qu’il soit standard ou XL, comptez un prix entre 45 et 55 Euros.

Découvrez aussi le format de voyage idéal pour méditer partout ! C’est un tout petit coussin de méditation qui offre le confort d’un grand très prisé par ceux qui méditent en voyage, en randonnée ou en déplacement.

Comptez un prix approximatif de 40 € pour un coussin de voyage.

Le fuzen

fuzen coussin de méditation
coussin de méditation demi-lune fuzen

Ce coussin de méditation demi-lune est de forme incurvée épousant le fessier. Le fuzen est strictement utilisé pour les postures du tailleur, demi-tailleur ou du lotus. Il permet de surélever le dos en guidant naturellement le bassin vers l’avant aidant le méditant à bien se positionner dès sa première assise.

Son remplissage est majoritairement en épeautre afin de bien vous caler pendant vos séances de méditation. C’est un modèle à découvrir absolument qui peut surprendre par sa qualité d’assise et son aptitude à bien vous positionner dès le début.

Comptez un budget d’environ 43 euros.

 

 

Le modèle extra plat

coussin de méditation
choisir un coussin de méditation extra plat

Ce modèle de coussin de méditation extra plat et large est particulièrement acheté par nos adeptes. Un de leur « chouchou ». Confort, stabilité, déhoussable, qualité d’assise, nos méditants sont conquis. Il est assez bas permettant d’être confortablement assis en posture tailleur ou lotus. Il offre une assise relativement large de 35 cm ce qui équivaut quasiment la dimensions d’un zafu déployé. C’est le premier concurrent du zafu authentique désormais !

Notre marque Khéor Paris® a réussi son pari de créer un coussin de méditation de qualité haut de gamme tout en offrant un prix raisonnable à moins de 50€ fabriqué en Europe en plus !

Conseils pour choisir un coussin de méditation – pour méditer Zen sur son Zafu

Notre conseil sur les coussins de méditation et notre recul permettent de cerner le coussin qui convient le mieux pour chacun. Certains méditants ont ressenti une résistance sur tel ou tel modèle, d’autres se sont sentis tout de suite à l’aise et confortablement assis. S’installer dans une posture naturellement est fondamental pour méditer « zen ».

Par expérience, le zafu de méditation en épeautre standard est le plus facile à vivre et à adapter à la morphologie de chaque méditant. C’est une forme de coussin idéal pour tous les débutants de la méditation.

Notre test pour définir la hauteur de votre coussin pour méditer : prenez une pile de livres et asseyez-vous dessus. Enlevez autant de livres qu’il faut et mesurez la hauteur sur laquelle vous êtes le mieux assis ! 😉 Une astuce qui vous évitera de vous tromper dans votre achat.

Pour acheter un coussin de méditation, garantissez-vous la qualité et le conseil d’un pro car c’est le premier accessoire de méditation qui vous accompagnera minimum 10 ans !

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Auteur de l’article : Ariane

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