yoga et périnée par bernadette gastineau

Yoga et Périnée par Bernadette Gastineau

 Ouvrage Yoga et périnée, bienfaits

« La zone périnéale peut être soumise à rude épreuve après certains évènements de la vie, des problèmes récurrents peuvent en découler, provoquant des dysfonctionnements  souvent gênants…

Destiné à tous, homme ou femme, cet ouvrage vous propose des exercices de yoga simples et pratiques  pour prévenir des complications ou les régler, à tous les âges de la vie…. »

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