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Bienfaits et postures asanas Yoga

Pratiquer le yoga vous apporte de réels bienfaitsPlusieurs disciplines de yogas existent. Du yoga basé sur le pranayama (techniques respiratoires) à ceux très intensifs axés sur l’enchaînement dynamique des asanas (postures)…, découvrez le bien fondé des postures asanas yoga. Tous à vos tapis de yoga !

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