Pour le Yoga, le Pilates, le Fitness, les juniors et le domaine thérapeutique, le ballon est un excellent accessoire de travail … Découvrez ce gros ballon de gymnastique au travers de cet article avec Yogimag !
Vertus, bienfaits, rééducation, ils sont source de bien-être pour votre santé !
Le ballon un accessoire idéal pour le yoga et le pilates
Le ballon de yoga pilates est un excellent accessoire pour pratiquer des postures ainsi que des étirements en toute douceur et à votre rythme.
Le ballon de yoga pilates est intéressant pour travailler la stabilité, l’équilibre contrairement aux postures faites au sol. Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre un socle de ballon de yoga pilates pour le stabiliser si par moment vous en éprouvez le besoin.
L’amorti du ballon de yoga pilates absorbe les impacts, vous accompagne dans votre mouvance, épouse votre dos 
ou votre ventre. Le ballon de yoga vous fait travailler en profondeur les muscles dorsaux et les abdominaux en sus de vous apprendre à trouver vos points d’ancrage grâce à son instabilité que vous saurez vite maîtriser.
Le ballon de yoga pilates vous permet d’étirer votre corps, de le tonifier en alliant postures et respiration (pranayama) adaptée aux exercices.
Ballon Yoga Pilates pour les enfants
Pour les enfants, il est conseillé d’opter pour un ballon de Yoga Pilates d’un diamètre plus petit comme le 45 ou le 55 cm.
L’e
nfant prend conscience de son corps grâce au ballon, il est très convoité dans les écoles entre autres…
Un vrai copain ! L’enfant s’amuse avec son ballon de yoga pilates en travaillant physiquement sans en prendre conscience tout en évoluant de façon significative.
Le Ballon, un réel outil thérapeutique !
Le ballon est aussi un accessoire thérapeutique permettant de travailler le bassi
n, de soulager des maux physiques et de préparer, entre autres, son accouchement. Le ballon thérapeutique est très emprunté dans les maternités.
Son am
orti vous soulage. Son instabilité vous permet de faire des exercices adaptés à votre cas ou votre pathologie avec l’aide de votre thérapeute : kinésithérapeute, sage femme…
Le ballon un excellent accessoire de musculation pour votre corps
Le ballon fitness est idéal dans les exercices de mobilisation, de renforcement musculaire pour le dos, les membres et les abdominaux… Cet accessoire vous fait travailler l’ensemble de votre corps en douceur mais en profondeur. Il est complet. Vous le trouverez partout dans les salles de Fitness, pourquoi pas un chez vous pour vous entrainer et continuer à entretenir votre corps ?
Quels équipements pour faire vos exercices avec le ballon de Yoga Pilates ?
Généralement, les pratiquants et les professionnels du Yoga optent pour un diamètre de 55 voire 65 cm. Privilégiez la qualité du ballon pour vous assurer une sécurité.
Yogimag vous recommande d’exercer avec votre Ballon Yoga Pilates sur un tapis de yoga en 4mm d’épaisseur ou sur un tapis natte Pilates , l’un comme l’autre vous assurent un pouvoir antidérapant pour plus de sécurité dans votre discipline.
ou 
Le Ballon YOGA PILATES SECUREMAX 65 CM Argent avec son poster d’exercices OFFERT à seulement : 29.90 € TTC, il est garanti contre les éclatements jusqu’à 130 kg avec une charge statique maximale de 500 kg.
Le socle stabilisant pour ballon Yoga Pilates à PETIT PRIX : 19.00 € ttc
Le ballon de Yoga Pilates , un excellent compagnon pour progresser d’une manière ludique pour petits et grands !
Equipez-vous toujours d’un ballon de qualité et sécurisé comme le Ballon Securemax, le gros ballon de gymnastique Yogimag
