L’achat de votre coussin de méditation ou de votre banc de méditation est essentiel pour bien pratiquer. Yogimag vous conseille. Votre matériel de méditation doit être adapté à votre position pour …
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banc de méditation
Avec quel coussin, tapis, matériel méditer ?
Choisir son coussin de méditation, votre matériel pour la méditation Il n’y a pas besoin d’un matériel sophistiqué pour la pratique de la méditation. Il est possible de méditer à …
Bien choisir son matériel de méditation
La posture du méditant peut être assise ou allongée. Bien installé, le méditant se prédispose à une méditation en ouvrant ses chakras, sa cage thoracique. En position assise, le méditant peut …