Le yoga améliore les fonctionnements cérébraux. Cette pratique agit sur le corps et l’esprit à des fins de paix intérieure et de ressourcement psychique. Baisse de l’anxiété, bonification du bien-être …
Le mécompte des jeunes diplômés
Master, DEA, DESS, diplôme d’ingénieur ou master spécialisé, le mécompte des jeunes diplômés croit depuis plusieurs années. On peut entendre ou lire : « je ne trouve pas de travail ». Malgré …
Rester naturelle et s’assumer
Rester naturelle face aux tentations de la chirurgie esthétique est signe de s’assumer avec les années qui passent. Les premières ridules arrivent, le regard et les mimiques sont toujours aussi …
La résilience d’une personne, c’est quoi ?
La résilience d’une personne est un processus psychologique qui vise à se ressaisir après un choc mental. Cette notion de se reprendre en mains est importante pour le développement personnel …
Est-il bon d’entendre parler de « guerre » ?
Depuis 2020, la population française entend parler de guerre tout azimut. Guerre contre le Covid19, « le pays est en guerre », guerre de l’Ukraine, guerre économique, guerre politique… Nous constatons la …
Pourquoi faire peur aux autres ?
La peur est un sentiment d’angoisse ressentie face à un danger. C’est une menace qui affecte l’intégrité mentale et physique de chacun. Créer la terreur chez les autres est un …
Tout savoir sur le Gym ball
Vous souhaitez vous muscler, vous étirer et vous relaxer en douceur ? Découvrez le gym ball, ce gros ballon pour la gym ! Il permet de faire du stretching, de …
La gym hypoprogressive pour améliorer le confort quotidien
Découvrez une méthode respiratoire qui combat les insuffisances de la région abdominale basse en tonifiant la paroi pelvienne. Vous venez d’être maman ou avez une faiblesse au niveau des organes …
Conseils avant de débuter un cours de yoga
Découvrez nos suggestions pour bien commencer votre cours de yoga ! C’est votre premier cours de yoga ou c’est l’heure de votre séance yogi, le blog Yogimag référence de nombreux …
Le dépassement de soi pour se défier
Le dépassement de soi permet de prendre confiance en ses capacités. Se surpasser pour se défier est constructif. Il participe au développement personnel de chacun. Se défier pour aller toujours …