Le crossfit est une nouvelle méthode de sport ultra musclée. Extrêmement intensif, le crosstraining allie fitness, musculation et gym pour retrouver un corps de rêve. Cette discipline « forme et santé » arrivée des Etats-Unis …
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Activités physiques
Trouvez dans cette catégorie toutes les nouvelles activités physiques pour vous détendre en bougeant.
Accessoires de gym pour faire ses exercices de sport chez soi
Découvrez les accessoires de gym indispensables pour faire ses exercices de sport chez soi. Yogimag vous conseille sur les accessoires de sport : tapis de sol, ballon de gym, bandes élastiques de renforcement …
Qu’est-ce que le Body Fitness ?
Entretenez votre body avec le Fitness ! Le Body Fitness permet de garder un corps tonique en faisant du renforcement musculaire et de l’entrainement cardio. Les exercices fitness permettent de …
Bien choisir un tapis de sport avec notre comparatif
Bien choisir un tapis de sport est fondamental. Notre comparatif des tapis de sport évalue chaque modèle de nattes. La comparaison des caractéristiques techniques de chaque tapis de sport détermine la …
L’efficacité du Pilates
Renforcer le corps par le travail physique, corriger les postures corporelles est la force de la technique pilates. Yogimag vous explique l’efficacité du pilates et les bienfaits de cette discipline …
Comment choisir ses accessoires pilates ?
Le Pilates, discipline d’entretien physique rigoureuse et exigeante dérivée du yoga, offre de nombreux bienfaits encore faut-il choisir ses accessoires correctement.
Qu’est-ce que le yogalates ?
A mi chemin entre le yoga et le pilates, le yogalates est une nouvelle discipline. Il est appelé yogilates aussi.
Pilates : tout savoir de la pratique du pilates
La méthode du pilates est une pratique de gym douce dérivée du yoga. Elle allie postures et respiration. De nombreux accessoires, tapis et appareils sont utiles pour travailler les exercices.
Quel tapis de gym choisir ?
Tout savoir sur les tapis de gym, le tapis de sol pour la gymnastique. Tapis de gym yoga, tapis de sport, tapis pilates, tapis fitness… Comparaison entre les tapis, nattes …
Pratique du Yoga Ashtanga ou exercice intensif sportif
Le Yoga Ashtanga ou raja yoga fait partie des pratiques du yoga à la mode. Appelé sport yoga ou yoga minceur, l’ashtanga est basé sur des exercices et postures yoga …