Entretenez votre body avec le Fitness ! Le Body Fitness permet de garder un corps tonique en faisant du renforcement musculaire et de l’entrainement cardio. Les exercices fitness permettent de gainer le corps en galbant la poitrine, les fesses, de garder un ventre plat et de muscler le bas et le haut du corps d’une façon harmonieuse.
Le Pilates, discipline d’entretien physique rigoureuse et exigeante dérivée du yoga, offre de nombreux bienfaits encore faut-il choisir ses accessoires correctement.
Lire la suite de à proposComment choisir ses accessoires pilates ?…
Les tapis de gym ! Tellement de différences entre ces tapis de sol, mais pourquoi ? Yogimag vous explique la raison. Tapis de sports pour le yoga, le fitness, le pilates, la gym ? C’est votre tapis sports et loisirs. Parce que chaque discipline a ses exigences, votre tapis de sol wellness est différent.
Yogimag va tenter de vous éclairer sur les propriétés à respecter pour chaque tapis afin de faire le bon choix. L’activité que vous faites détermine l’épaisseur de votre tapis de pratique. Veillez aux certifications qui vous garantissent des tapis de sports yoga hypoallergéniques.
Notre guide conseil vous explique le pourquoi de chacun de ces tapis qui vous garantit votre protection, c’est votre tapis complice de vos exercices !
Lire la suite de à proposChoisir son tapis de sol sports loisirs wellness yoga…
Créé par Joseph Pilates, le Pilates est un travail au travers de diverses postures visant à renforcer les muscles, étirer le corps et ainsi atténuer le stress de chacun.
La respiration est la base du pilates, ce dernier étant axé sur le travail en profondeur du corps. Lire la suite de à proposQu’est-ce que le Pilates ?…
Pour le Yoga, le Pilates, le Fitness, les juniors et le domaine thérapeutique, le ballon est un excellent accessoire de travail … Découvrez ce gros ballon de gymnastique au travers de cet article avec Yogimag !
Vertus, bienfaits, rééducation, ils sont source de bien-être pour votre santé !
Lire la suite de à proposLes gros ballons de yoga pilates, testez-les…
Le début avec votre Feet Up® Yogimag a pris volontairement un enfant pour vous faire la démonstration de l’évolution rapide sur un Feet Up®. L’adulte est dans le même cas de figure. Tout est question de confiance et de maîtrise du Feet Up®, après 30 minutes, vous vous sentirez de plus en plus à l’aise avec […]
Qu’est-ce-que le Feet Up® ? Le Feet Up® est un accessoire de yoga, excellent support pour faire les postures asanas. Nouveau sur le marché, spécialement conçu pour la posture du sirsasana, Yogimag l’a testé pour vous. Idéal pour vos postures inversées, il est une aide qui vous permet de monter très facilement sans forcer. La […]