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Yoga

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Faire une pratique zen apaise. Le yoga est idéal pour se relaxer et lâcher-prise. Depuis des décennies, ses méthodes ont évolué. Les pratiquants recherchent la sérénité. La tendance des pratiques …

Pourquoi les ongles strient ?
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Les ongles sont le reflet de la santé. Il peut arriver que les ongles bossellent et changent d’allure physiquement. Ils deviennent inesthétiques. Il faut trouver la cause du pourquoi les …

Le yoga améliore la concentration
Yoga

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Mobiliser ses facultés mentales, porter son attention sur un exercice, une réflexion ou un travail peut être complexe pour nombreux. Multiples pratiques permettent d’optimiser cette capacité à lâcher-prise pour se …