Faire une pratique zen apaise. Le yoga est idéal pour se relaxer et lâcher-prise. Depuis des décennies, ses méthodes ont évolué. Les pratiquants recherchent la sérénité. La tendance des pratiques de yoga tend à retrouver de vraies valeurs pour vivre mieux au quotidien. Découvrez dans cet article tous les yogas à la mode en 2024.
Quels sont les yogas à la mode en 2024 ?
En 2024, les pratiquants de yoga cherchent à soulager leurs maux physiques et psychologiques pour renouer avec un état de bien-être. Ils souhaitent sortir des évènements politiques et économiques devenus trop stressants à vivre au quotidien. Pertes d’emploi, faillites d’entreprise, inflation, covid19, incapacité à trouver un logement non-meublé, remaniement politique, etc … Tous ces évènements polluent la vie des français. En effet, la vie devient de plus en plus complexe et stressante. On ne cesse de ressasser des faits négatifs hors l’être humain a besoin de positif pour son développement personnel et sa santé. Découvrez les yogas chouchoutés par les français cette année.
5 yogas tendance chouchoutés par les français en 2024
Les pratiquants sont en quête de vraies valeurs. Retrouver un bien-être est devenu fondamental pour mieux vivre. La tendance des pratiques de yoga en 2024 se confirme dans le choix des disciplines.
1 – Yoga sérénité : le yoga chouchouté par les français en 2024
Le yin yoga est une pratique très prisée en 2024. En effet, cette méthode douce agit sur les tensions physiques et cérébrales. En travaillant les asanas associées à la respiration, la personne se relaxe intensément. Le yogi détend toutes les terminaisons nerveuses, les articulations et les muscles. L’esprit suit par effet de ricoché. Il est recommandé notamment dans le cas des somatisations ou d’états anxieux.
2 – Yoga en plein air : le yoga tendance en 2024
Les pratiquants ont besoin de respirer et de s’aérer. Le yoga en plein air est devenu l’un des yogas favoris des français. Faire des postures à l’air libre pour mieux s’oxygéner et se régénérer est source de bien-être. Prendre le soleil en pleine nature en faisant des exercices est bienfaisant pour tous les yogis. C’est le cas pour le yoga à la plage par exemple.
3 – Yoga avec animaux : un bon moment complice entre le yogi et l’animal
Une autre discipline de yoga tendance appréciée des yogis est celle en compagnie de son animal. Il est amusant de voir les animaux mimer leur maître pendant leurs postures. C’est le cas du yoga dog ou du yoga cat. Ces deux styles de yoga sont particulièrement convoités par les pratiquants. C’est un moment de relaxation mais aussi d’éclats de rire à voir son animal évoluer pendant la séance.
4 – Yoga à deux : un yoga à la mode en 2024
Les yogis ont besoin de se retrouver entre eux pour rire et se défier. Le yoga à deux est particulièrement apprécié des yogis inventifs. Ils pratiquent des positions en exploitant le côté ludique d’être à deux. Le yoga duo est une pratique plutôt acrobatique laissant libre cours à l’expression corporelle et à la créativité. En couple ou avec sa meilleure amie, ce yoga chouchouté par les français est l’un des leaders en 2024 !
5 – Les yogas de rééducation physique : une tendance qui se consolide en 2024
De plus en plus de français souffrent de maux physiques suite à trop de postures statiques au travail. Nombreux yogas comme l’hatha yoga et l’Iyengar sont des vraies valeurs pour prendre soin de son corps. Ils rééduquent les déformations corporelles en sus de dénouer les noeuds et les tensions physiques. Ils soulagent le corps et l’esprit en approchant les pratiques thérapeutiques pour soulager les douleurs.
Lequel choisissez-vous ? Toutes et tous à vos tapis de yoga ! 😉
