Découvrez nos articles pour améliorer votre qualité de vie et votre santé. Comment vivre mieux ? Le blog bien-être et santé Yogimag vous donne de nombreux conseils pour votre mieux-être et prendre soin de vous au quotidien.
10 conseils pour prendre soin de soi en hiver
« Prendre soin de soi quand les jours raccourcissent et que les températures chutent est essentiel pour le bien-être. Malgré le bouleversement du cycle circadien engendrant une grande fatigue, garder le… » Lire la suite
Les 5 faux amis du bien-être
« Nous sommes tous en recherche de bien-être. Le blog Yogimag dévoile les 5 faux amis du bien-être pour éviter de tomber dans le piège. En effet, vouloir se sentir mieux … » Lire la suite
Les effets du bien-être sur la santé
« La santé englobe l’état physique et mental en prenant en compte l’aspect social. Se sentir bien dans sa tête et dans son corps impacte sur la santé physique et psychique. … » Lire la suite
Comment s’épanouir pour vivre mieux ?
« Pour vivre mieux, il faut savoir accepter les évènements de la vie. La première clé de l’épanouissement pour « vivre mieux » est de savoir maîtriser ses émotions et d’être soi. S’épanouir … » Lire la suite
Comment développer de bonnes énergies ?
« Enclin(e) au stress et aux idées négatives ? Connaissez-vous la notion d’énergie positive ? Le secret est de savoir s’ouvrir aux ondes positives qu’offre la vie. Méditation, yoga, thérapie positive, … » Lire la suite
C’est quoi le bonheur ?
Le bonheur est un grand terme employé par tous à toutes les sauces. Avez-vous réfléchi au vrai sens de ce sentiment ? Que signifie-t-il exactement ? Satisfaction, béatitude, chance, vivre … Lire la suite
Sélection d’articles sur le bien-être
Besoin de vous sentir bien ? Notre site vous donne de nombreux conseils et informations pour vous sentir bien au quotidien. Découvrez notre sélection d’articles sur le bien-être du blog … Lire la suite
Changer de vie, prendre un virage à 180°
« Changer de vie tant qu’il est temps au moment opportun permet de prendre un virage à 180° ! Provoquer la chance de le faire est déjà une grande attitude positive. … » Lire la suite
10 conseils pour être heureux et vivre mieux
« Être heureux, c’est vivre mieux. Tout est une question de capacité de prise en charge de soi. La personnalité, la vie et l’éducation conditionnent l’existence malgré soi. Selon les évènements … » Lire la suite
La dopamine pour le plaisir !
« La dopamine est un neurotransmetteur qui fait la liaison entre une stimulation et la sensation de plaisir immédiat. Elle est une molécule produite par le système nerveux qui véhicule l’information … » Lire la suite
Conseils bien-être Yogimag
« Anxiété, fatigue, stress, vous avez besoin de lâcher-prise et de vous sentir mieux ? Découvrez les conseils bien-être Yogimag ! Prenez soin de vous et relaxez-vous. Cet article vous propose … » Lire la suite
Conseils pour retrouver son énergie
« Vous êtes fatigué(e) ? Vous manquez d’énergie ? Elle est vitale sur le plan physique et mental. Le manque de vigueur entache la qualité de vie et la santé psychique. … » Lire la suite
Mon enfant dit toujours « non », j’ai besoin de conseils et je craque !
« Certains enfants paraissent avoir l’esprit de contrariété. Le refus est devenu automatique à vous pourrir la vie. Alors, pourquoi mon enfant dit toujours « non »? Vous craquez ? Vous avez besoin … » Lire la suite
Comment apprendre à se maîtriser ?
« Impulsivité, acte irréfléchi, regrets après avoir agi, colère, violences, addictions… Ces comportements sont le signe d’un manque de self control. Découvrez comment apprendre à se maîtriser pour améliorer son bien-être … » Lire la suite
Optimiser le vide intérieur en passage positif de la vie
« Ennui chronique, ras-le-bol de tout, la sensation de vide intérieur est difficile à vivre. Néanmoins, ce passage peut être surmonté et tourné en expérience positive. Ce vide ressenti entraine des … » Lire la suite
Le yoga pour bien vivre sa ménopause
Le yoga est une pratique formidable pour préserver chaque étape de la vie d’une femme. En effet, il est une aide précieuse pour bien vivre sa ménopause. Il procure le … Lire la suite
Prendre les bonnes décisions avec la règle du 10-10-10
« Prendre les bonnes décisions exige de relativiser les évènements et de prendre du recul. Ce savoir-faire intellectuel et émotionnel préserve le bien-être de chacun. La règle du 10-10-10 évite de … » Lire la suite
Le dépassement de soi pour se défier
« Le dépassement de soi permet de prendre confiance en ses capacités. Se surpasser pour se défier est constructif. Il participe au développement personnel de chacun. Se défier pour aller toujours … » Lire la suite
9 conseils pour améliorer le bien-être des seniors
« En prenant de l’âge, les seniors ont tendance à se sédentariser, à s’isoler, à avoir des troubles du sommeil, à développer une anxiété qui, mois après mois aboutit à une … » Lire la suite
Les avantages des médecines douces sur le bien-être
« Les disciplines de soins non conventionnels sont de plus en plus convoitées par les occidentaux. Leur particularité est de prendre conjointement en compte l’esprit et le corps. Qualifiées de thérapies … » Lire la suite
Le yoga améliore la santé mentale
« Le yoga améliore les fonctionnements cérébraux. Cette pratique agit sur le corps et l’esprit à des fins de paix intérieure et de ressourcement psychique. Baisse de l’anxiété, bonification du bien-être … » Lire la suite
