yoga pralaya
Yoga

La pratique du Pralaya Yoga

Le yoga est une discipline conjuguant exercices, souffle et mental. Le Pralaya Yoga fait partie des nouvelles pratiques de yoga qui se sont développées sur les bases du yoga originel. C’est un …

A quoi sert un tapis de yoga
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A quoi sert un tapis de yoga

Appelé tapis, natte ou matelas, c’est le premier accessoire à acheter pour la pratique du yoga au sol. Toute posture, exercice et asana est stable. Il aide à stabiliser les postures sans déraper grâce à ses propriétés antidérapantes suivant …

tapis de yoga ashtanga
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Tapis de yoga Ashtanga ou Raja Yoga

La pratique du yoga Ashtanga ou Raja Yoga impose un tapis de yoga spécifique. Ce style de yoga ultra intensif enchaîne 126 postures (exercices) en 90 minutes. Il s’approche d’une pratique sportive. Comment …

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Tout savoir sur les cours de Yoga

Tout savoir pour bien choisir son cours de yoga est important. Découvrez les différentes pratiques de yoga pour définir votre cours en fonction de votre tempérament. Chaque style de yoga …