Le pouvoir du yoga sur le cerveau
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Il est démontré que certaines pratiques de bien-être comme le yoga sont bienfaisantes sur les fonctions cérébrales. Réputée pour ses effets anti-stress et relaxants, cette discipline agit sur le mental …

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Appelé maladie de Willis et Ekbom, le syndrome des jambes sans repos est l’une des causes des troubles du sommeil. Il provoque des sensations désagréables et un besoin irrépressible de …

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Bientôt la rentrée. Septembre, c’est le moment des inscriptions pour toutes les pratiques. Envie de continuer à être zen dans ta tête après les vacances ? Peut-être que le yoga …