Faire du yoga du matin au soir pour vivre mieux est devenu ma routine quotidienne. Cela me permet de me préparer à la journée en douceur, de vivre mon quotidien …
Pourquoi le ronronnement des chats fait du bien ?
Vous avez tous entendu ce doux « ronron » de votre petit félin qui en dit long. Ce son paisible et vibratoire a de nombreux bienfaits. On se décontracte et on se …
Les mécanismes de la méditation
La méditation est une pratique spirituelle sous surveillance des neuroscientifiques fascinés par son fonctionnement et ses capacités bénéfiques sur l’homme. Découvrez les mécanismes de la méditation ! Les mécanismes de …
Le niacinamide est-il dangereux en cosmétique ?
Les marques cosmétiques vantent les bienfaits du niacinamide. Après avoir fait un tour d’horizon sur cette molécule nicotinique, nous nous interrogeons. En effet, le niacinamide utilisé en cosmétique est-il dangereux …
Pourquoi la boxe est une activité physique qui fait du bien ?
La boxe est un sport qui gagne le coeur des français. Besoin de destresser, de se défouler, de lâcher-prise, de bouger, de perdre du poids, de se muscler ? Découvrez …
La réflexologie pour le bien-être et la santé
La réflexologie est une médecine douce basée sur le massage des points réflexes par pression. Cette thérapie digitale permet de se soigner naturellement. Découvrez pourquoi la réflexologie agit sur le …
Les maladies liées à l’anxiété
L’anxiété est une réaction normale face à une situation stressante. Néanmoins, elle devient maladive si elle se déclenche sans raison. Une bonne partie de la population est touchée par le …
Explications sur la phobie
Vous est-il arrivé d’avoir une peur immaitrisable face à une situation ? Bon nombre d’entre nous ont des réactions irrationnelles confrontés à un évènement particulier. Découvrez nos explications sur la …
Quelle préparation à l’accouchement choisir ?
Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte. Ce moment privilégié de votre vie est un pur bonheur. Mille questions vous viennent subitement à l’idée dont quelle préparation à l’accouchement choisir …
Exercices anti-rétention d’eau
Vous avez les jambes lourdes et vous vous sentez bouffi(e) ? C’est un signe d’accumulation d’eau dans le corps. Découvrez les exercices anti-rétention d’eau pour dégonfler. Ces postures de yoga …