Le yoga a évolué au cours de ces dernières décennies. Les nouvelles pratiques s’inspirent des disciplines traditionnelles. Elles ont toutes le tronc commun des postures et du souffle. Prenant leur …
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Tout savoir sur la pratique du yoga avec le blog Yogimag. Découvrez nos articles sur le yoga. Ils répondent à toutes vos questions. Vous êtes plus de 4 000 000 de lecteurs à nous suivre.
Le yoga pour lutter contre la migraine et les maux de tête
Les maux de tête et la migraine détériorent la qualité de vie. Céphalées persistantes ou occasionnelles, de plus ou moins faible intensité, leurs causes sont nombreuses. Prise d’antalgiques, aspirine, paracétamol …
Le Yoga corporate pour des employés heureux
Certains chefs d’entreprise ont compris que le bien-être des salariés leur est bénéfique. Offrir une heure de détente est un avantage apprécié des collaborateurs qui les soude. Découvrez ce qu’est …
Faire du yoga avec bébé, de beaux instants pour se découvrir en douceur
Mesdames les yoginis, vous venez d’avoir votre petit ange. Messieurs les yogis, l’heure du bonheur d’être papa a sonné. Il est temps d’initier votre tout petit aux joies du yoga …
Le yoga pour retrouver son énergie !
Dans la vie, l’énergie est vitale. La baisse de forme est majoritairement liée à un manque d’énergie. Plusieurs pratiques de bien-être permettent de remettre à flot la vitalité de chacun. …
Le yoga somatique pour se reconnecter à soi
Le yoga somatique est une nouvelle discipline centrée sur l’écoute de soi, les postures douces, la respiration et la perte de poids. Cette nouvelle approche du yoga se base sur …
Le yoga est bénéfique pour l’équilibre mental des enfants
Les bienfaits du yoga sont vantés par tous les médias. Mais qu’en est-il sur le plan psychologique pour les enfants ? Découvrez pourquoi le yoga est bénéfique pour l’équilibre mental …
Yoga et stretching : points communs et différences
Le stretching est une pratique douce d’étirements. Il prend ses sources dans le yoga. Le yoga est une pratique complète alliant éthique, pratique, assouplissements et méditation. Alors entre yoga et …
Le yoga pour lutter contre les douleurs articulaires
En prenant de l’âge, les personnes ressentent des troubles articulaires. Manquer d’activité physique peut « gripper » les articulations. Avoir mal aux chevilles, au hanches, aux genoux, aux poignets, au cou.. Qui …
Le pouvoir du yoga sur le cerveau
Il est démontré que certaines pratiques de bien-être comme le yoga sont bienfaisantes sur les fonctions cérébrales. Réputée pour ses effets anti-stress et relaxants, cette discipline agit sur le mental …