Dans la vie, l’énergie est vitale. La baisse de forme est majoritairement liée à un manque d’énergie. Plusieurs pratiques de bien-être permettent de remettre à flot la vitalité de chacun. …
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Tout savoir sur la pratique du yoga avec le blog Yogimag. Découvrez nos articles sur le yoga. Ils répondent à toutes vos questions. Vous êtes plus de 4 000 000 de lecteurs à nous suivre.
Le yoga somatique pour se reconnecter à soi
Le yoga somatique est une nouvelle discipline centrée sur l’écoute de soi, les postures douces, la respiration et la perte de poids. Cette nouvelle approche du yoga se base sur …
Le yoga est bénéfique pour l’équilibre mental des enfants
Les bienfaits du yoga sont vantés par tous les médias. Mais qu’en est-il sur le plan psychologique pour les enfants ? Découvrez pourquoi le yoga est bénéfique pour l’équilibre mental …
Yoga et stretching : points communs et différences
Le stretching est une pratique douce d’étirements. Il prend ses sources dans le yoga. Le yoga est une pratique complète alliant éthique, pratique, assouplissements et méditation. Alors entre yoga et …
Le yoga pour lutter contre les douleurs articulaires
En prenant de l’âge, les personnes ressentent des troubles articulaires. Manquer d’activité physique peut « gripper » les articulations. Avoir mal aux chevilles, au hanches, aux genoux, aux poignets, au cou.. Qui …
Le pouvoir du yoga sur le cerveau
Il est démontré que certaines pratiques de bien-être comme le yoga sont bienfaisantes sur les fonctions cérébrales. Réputée pour ses effets anti-stress et relaxants, cette discipline agit sur le mental …
Et si tu te mettais au yoga ?
Bientôt la rentrée. Septembre, c’est le moment des inscriptions pour toutes les pratiques. Envie de continuer à être zen dans ta tête après les vacances ? Peut-être que le yoga …
Le yoga aux Jeux Olympiques en 2036 ?
Le yoga est une pratique relaxante dont l’éthique est la paix et le bien-être. En 2024, nombreux émettent l’idée de mettre le yoga aux JO. Est-il possible de modifier cette …
Le yoga est-il l’unique source de bien-être ?
Depuis des années les médias vantent les mérites du yoga. Mais cette pratique est-elle si bienfaisante qu’on a bien voulu nous le faire croire ? Certains glorifient ses capacités à …
Pourquoi faire du yoga hormonal ?
Appelé YTH (yoga thérapeutique hormonal) ou yoga balance, ce style de pratique s’adresse aux femmes souhaitant rééquilibrer leur système hormonal. Il agit positivement sur le système endocrinien ; principal acteur …